Test cuestionario: ¿Es tóxica mi suegra? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. ¿Qué patrón describe mejor los comentarios críticos sobre tu apariencia, tus orígenes, tu trabajo, tu salud o tu función en la familia?
Evita convertir las características personales en un blanco durante los conflictos.
Una vez hizo un comentario insensible y respondió de manera constructiva cuando le explicaron su impacto.
Ataca repetidamente rasgos delicados o vulnerabilidades para avergonzarte o menospreciarte.
Combina esos ataques con amenazas explícitas, acoso o intentos de exponerte a un peligro.
2. Cuando quiere que le dediques tiempo, que estés de acuerdo con ella o que la ayudes, ¿cómo apela a las obligaciones familiares?
Hace una petición directa y acepta que puedes decir que no.
A veces menciona las expectativas familiares, pero no sigue presionando después de recibir tu respuesta.
Usa repetidamente la culpa, los sacrificios, la enfermedad o las deudas para hacerte sentir que negarte es inaceptable.
Amenaza con abandonarte, exponerte, causarte daños económicos u otra consecuencia grave si no haces lo que exige.
3. En las reuniones familiares, ¿qué sucede cuando no está de acuerdo contigo?
Mantiene el desacuerdo en una proporción razonable y no pone al grupo en tu contra.
Puede hacer un comentario mordaz, pero es capaz de dejar atrás el asunto cuando se lo piden.
Te humilla repetidamente, revela asuntos privados o invita a otras personas a ridiculizarte.
Ha amenazado públicamente con usar la violencia, ha alentado a otras personas a hacerte daño o ha creado un peligro físico inmediato.
4. Durante las interacciones tensas en persona, ¿qué descripción se aproxima más a lo que sucede?
Mantiene la distancia física y permite que cualquier persona se retire o pause la interacción.
Una vez se acercó demasiado o hizo gestos bruscos, pero retrocedió cuando se lo pidieron.
Repetidamente se te impone físicamente, te sigue de una habitación a otra o hace gestos de enojo que resultan intimidantes, sin bloquear la salida ni hacer una amenaza explícita.
Ha bloqueado una salida, sujetado o golpeado a alguien, usado un arma, arrojado un objeto hacia alguien o amenazado explícitamente con causar daño físico.
5. Durante un desacuerdo contigo, ¿qué papel les pide que desempeñen a otros familiares?
Ha involucrado a otras personas para que te amenacen, acosen o castiguen por no ceder.
Por lo general, habla directamente contigo en lugar de formar una coalición familiar.
Puede buscar el apoyo de un familiar, pero luego vuelve a tratar el asunto contigo.
Les da repetidamente a sus familiares una versión unilateral y los envía a presionarte o avergonzarte.
6. ¿Cómo maneja la información personal que compartes con ella?
Una vez compartió algo porque supuso erróneamente que no era privado y luego reconoció su error.
Mantiene en privado la información confidencial y pregunta antes de hablar de ella con otras personas.
Comparte repetidamente detalles privados después de que se le pidió que dejara de hacerlo.
Ha usado información privada para chantajear, amenazar, exponer o poner deliberadamente en peligro a alguien.
7. ¿Cómo responde al vínculo que tienes con tu cónyuge o pareja?
Respeta la relación, aunque ella tomaría decisiones diferentes.
A veces compite por recibir atención, pero puede adaptarse cuando se le señala ese patrón.
Fomenta repetidamente los secretos, cuestiona tu lealtad o intenta que tú y tu pareja desconfíen mutuamente.
Ha amenazado con causar daños graves, sabotear o castigar para lograr que termine la relación u obligar a una de las personas de la pareja a elegir un bando.
8. Supón que pasas un día festivo o una ocasión importante en otro lugar. ¿Qué respuesta es la más habitual?
Acepta el plan y busca otra forma de mantener el contacto.
Se siente decepcionada y lo expresa, pero no sigue intentando que la decisión cambie.
Presiona repetidamente a otros familiares para que te excluyan, te avergüencen o desgasten tu resistencia hasta que cambie el plan.
Hace amenazas explícitas o intenta tomar represalias graves porque elegiste otro plan.
9. ¿Qué descripción representa mejor cómo trata tu hogar, tus pertenencias, tus documentos o tus dispositivos?
Pide permiso antes de entrar en espacios privados o usar tus pertenencias.
Una vez supuso que tenía permiso, pero corrigió su conducta cuando se le explicó el límite.
Revisa, mueve, lee o usa cosas repetidamente después de que se le dijo que no lo hiciera.
Ha tomado llaves o documentos esenciales, ha accedido por la fuerza o te ha impedido deliberadamente acceder a tus bienes.
10. Cuando dices que una visita no te viene bien, ¿qué opción describe mejor su respuesta?
Acepta la respuesta y coordina otro momento, si corresponde.
Puede expresar su decepción o preguntar una vez si es posible cambiar los planes y luego acepta la respuesta.
Insiste una y otra vez, te hace sentir culpable o llega después de que se le dijo claramente que no lo hiciera.
Ha entrado por la fuerza, se ha negado a irse o ha amenazado con tomar represalias por el acceso a ti o a tu hogar.
11. ¿Qué sucede cuando no respondes rápidamente sus llamadas o mensajes?
Ha aparecido en tu casa o lugar de trabajo, te ha rastreado o ha hecho amenazas porque no respondiste.
De vez en cuando envía otro mensaje por ansiedad, pero acepta que quizás no estés disponible.
Te permite responder cuando puedas sin exigirte una explicación.
Te inunda de mensajes o involucra a otras personas para presionarte a pesar de que estableciste un límite de contacto.
12. Después de que aporta dinero, cuida a los niños, ofrece alojamiento o hace otro favor importante, ¿qué suele ocurrir?
Los términos y las expectativas se hablan con claridad, y la ayuda no se usa después para ejercer presión.
De vez en cuando espera más agradecimiento, pero acepta un límite expresado con respeto.
Trata repetidamente la ayuda brindada en el pasado como una deuda que le da derecho a tomar decisiones, tener acceso o exigir obediencia.
Ha amenazado con dejarte repentinamente sin recursos, dejarte sin hogar, causarte daños económicos o hacerle daño a una persona a tu cargo para obligarte a cumplir sus exigencias.
13. ¿Cómo te habla cuando está frustrada?
Se concentra en el asunto sin insultar tu carácter ni tu identidad.
En alguna ocasión hizo un comentario hiriente, pero después lo reconoció y cambió de actitud.
Usa repetidamente insultos, desprecio, burlas o comparaciones denigrantes.
Hace amenazas explícitas de causar daño o usa lenguaje degradante mientras amenaza con tomar represalias.
14. Imagina que tomas una decisión personal, doméstica o de crianza que no le gusta. ¿Qué suele ocurrir después?
Insiste en tratar la decisión como un debate y sigue presionándote después de recibir una respuesta clara.
Puede dar consejos que no le pediste, pero deja de insistir cuando los rechazas.
Respeta que la decisión final les corresponde a las personas directamente afectadas.
Intenta tomar el control o amenaza con consecuencias graves si no haces lo que exige.
15. Piensa en las discusiones en persona o por teléfono. ¿Qué tan intensas llegan a ser?
Puede sonar tensa, pero la conversación sigue siendo manejable y puede interrumpirse.
Te grita repetidamente para impedir que hables, llama sin parar o se niega a permitir que termine la conversación.
Se comunica sin usar el miedo ni la agresión verbal para dominar la conversación.
Ha amenazado con causar daño, ha amenazado con ir tras de ti o ha continuado de una manera que hizo necesaria la protección urgente.