Test cuestionario: ¿Es mi papá narcisista? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Después de que expresas claramente un límite personal, ¿qué patrón se ajusta más a la respuesta de tu papá?
Hace un esfuerzo genuino por recordarlo y respetarlo.
A veces lo olvida o lo cuestiona, pero se ajusta cuando se lo recuerdo.
Sostiene repetidamente que no tengo derecho a establecer ese límite o sigue poniéndolo a prueba.
Toma represalias, me amenaza o traspasa el límite por la fuerza porque lo expresé.
2. ¿Con qué frecuencia se te hace responsable de manejar el estado de ánimo de tu papá o prevenir sus arrebatos?
No se me atribuye la responsabilidad de regular sus emociones.
Esto ha ocurrido ocasionalmente, pero no es una expectativa constante.
Cambio mi conducta habitualmente para evitar que me culpe, se enfurezca, se distancie o genere conflictos familiares.
Me han amenazado, obligado o lastimado por no manejar su estado de ánimo como él exigía.
3. ¿Cómo responde tu papá cuando tus metas o logros no mejoran la imagen que él quiere proyectar de sí mismo o de la familia?
Apoya las decisiones que son adecuadas para mí, aunque no sean las que él elegiría.
A veces intenta atribuirse el mérito o expresa decepción, pero aun así permite que la decisión sea mía.
Me presiona repetidamente para que elija lo que lo haga parecer exitoso o importante.
Sabotea oportunidades o me castiga por seguir un camino que no beneficia su imagen.
4. ¿Cómo responde tu papá ante amistades, parejas, familiares u otras personas que apoyan tu independencia?
Puede plantear inquietudes específicas sin intentar controlar la relación.
A veces se muestra posesivo o crítico, pero mantiene la disposición a dialogar.
Habitualmente habla mal de esas personas, compite con ellas o me presiona para que reduzca el contacto.
Bloquea el contacto, se hace pasar por mí, me confina o amenaza a alguien para aislarme, aunque haya ocurrido una sola vez.
5. En una reunión, tu papá cuenta una historia sobre ti que te resulta vergonzosa. ¿Qué respuesta coincide mejor con su conducta cuando te opones?
Se detiene y pregunta si estoy de acuerdo con que se cuente la historia.
Al principio lo considera inofensivo, pero se disculpa cuando comprende cómo me afecta.
Sigue repitiendo la historia aunque sabe que quiero que deje de hacerlo.
Intensifica la humillación o amenaza con tomar represalias porque me opuse.
6. Después de decirle a tu papá que algo hirió tus sentimientos, ¿qué es más probable que ocurra?
Escucha y reconoce el efecto que tuvo, aunque recuerde los hechos de manera diferente.
Al principio se pone a la defensiva, pero puede escuchar después de un tiempo.
A menudo dice que soy demasiado sensible, niega mi experiencia o me culpa a mí.
Me humilla, revela información privada o involucra a otras personas para castigarme por hablar.
7. Imagina que tu papá te pide algo y tú respondes respetuosamente que no. ¿Qué suele ocurrir después?
Acepta la respuesta o negocia sin atacar mi forma de ser.
Muestra decepción, pero no sigue presionándome.
Utiliza repetidamente la culpa, la ley del hielo o acusaciones hasta que cedo.
Amenaza con quitarme la vivienda o el dinero, afectar mi seguridad o mis relaciones, o causarme daño físico para obligarme a aceptar.
8. Cuando tu papá claramente comete un error que te afecta, ¿qué tipo de disculpa o reparación es más común?
Dice específicamente qué hizo, reconoce el efecto y trata de cambiar su conducta.
Su disculpa es incompleta, pero después hace algún esfuerzo por reparar las cosas.
Con frecuencia ofrece disculpas condicionadas, me culpa o espera que lo perdone de inmediato.
Me castiga, amenaza o lastima por esperar que asuma su responsabilidad.
9. Teniendo en cuenta una supervisión razonable según la edad y las necesidades reales de seguridad, ¿cómo trata tu papá tu privacidad?
Pide permiso antes de acceder a mi habitación, mis pertenencias, mensajes o cuentas.
En ocasiones se excede, pero acepta que se lo señale y cambia su conducta.
Revisa, lee o inspecciona repetidamente cosas privadas sin un motivo claro de seguridad.
Utiliza la vigilancia, la confiscación o información privada para aislarme, coaccionarme o amenazarme.
10. ¿Cuál es la conducta física o de intimidación más grave que tu papá ha dirigido contra ti durante un conflicto?
No ha usado intimidación, agresión contra objetos, fuerza física ni amenazas contra mí.
Una vez adoptó una postura intimidante o interrumpió la conversación de manera intimidante, sin atraparme ni amenazarme.
Ha bloqueado salidas repetidamente, invadido mi espacio o golpeado o arrojado objetos para asustarme.
Aunque haya ocurrido una sola vez, ha amenazado con causarme un daño grave, me ha confinado, ha usado un arma o fuerza física, o me ha causado lesiones.
11. Durante un desacuerdo, ¿cómo maneja tu papá los distintos recuerdos de lo que ocurrió?
Acepta que podemos recordar las cosas de manera diferente y considera los hechos disponibles.
Defiende firmemente su versión, pero a veces puede reconsiderarla más adelante.
Reescribe repetidamente los hechos, niega afirmaciones claras o insiste en que no puedo confiar en mi propia percepción.
Utiliza amenazas, confinamiento, fuerza física o lesiones para obligarme a aceptar su versión.
12. ¿Qué opción describe mejor cómo cambia la calidez o el afecto de tu papá cuando no estás de acuerdo con él?
Un desacuerdo no determina si me trata con afecto y consideración.
Puede volverse más distante por un tiempo, pero la conexión se restablece sin exigencias.
Me retira el afecto repetidamente hasta que cedo o lo tranquilizo.
Amenaza deliberadamente con abandonarme o me priva de cuidados esenciales como castigo, aunque haya ocurrido una sola vez.
13. Después de una discusión en la que dijo algo hiriente, ¿qué suele ocurrir?
Retoma el tema, reconoce el daño y se esfuerza por reparar la situación.
Retoma el contacto normal sin hablar mucho del tema, pero la conducta no es un patrón habitual.
Espera que todos actúen como si nada hubiera ocurrido, mientras la misma conducta sigue repitiéndose.
Exige silencio mediante intimidación, amenazas, destrucción de objetos o agresión física.
14. Cuando compartes un logro o una decepción, ¿cómo suele responder tu papá?
Muestra interés en mi experiencia, incluso cuando sus propios sentimientos son diferentes.
A veces desvía la conversación hacia sí mismo, pero puede volver a centrarse cuando se lo señalo.
Con frecuencia le resta importancia a mi experiencia o hace que se trate principalmente de él.
Se burla de lo que comparto, me castiga por expresarme abiertamente o luego lo usa para lastimarme o amenazarme.
15. Cuando tomas una decisión importante sobre educación, trabajo, vestimenta, creencias o relaciones, ¿qué papel asume tu papá?
Expresa su opinión y, cuando corresponde, reconoce que la decisión es mía.
Al principio insiste en su preferencia, pero finalmente deja espacio para que yo decida.
Trata repetidamente mis decisiones independientes como una traición o falta de lealtad.
Utiliza amenazas, obediencia forzada o privaciones deliberadas para imponer la decisión.