Test cuestionario de tipos de cerebro del Dr. Amen - the question form
Preguntas: 20 · 10 minutos
1. Tienes que terminar varias tareas cotidianas durante un sábado libre. ¿Qué enfoque se parece más al tuyo?
Las termino en un orden práctico y dejo margen para descansos o cambios.
Me concentro intensamente en una tarea, aunque las demás tengan que esperar.
Elijo las tareas según mi nivel de energía y puedo cambiar de rumbo varias veces.
Uso una lista flexible y termino la mayor parte sin controlar demasiado el orden.
2. Durante una tarea larga y repetitiva, ¿qué patrón describe mejor tu conducta?
Mantengo la concentración siguiendo el mismo método hasta terminarla.
Introduzco pequeños cambios o descansos, sin dejar de avanzar de manera constante.
Alterno entre la tarea y otras actividades para mantener mi energía.
Me siento muy atraído por una actividad más nueva o estimulante.
3. Después de que termina una película conmovedora, ¿cuál es tu respuesta más habitual?
Paso fácilmente a la siguiente actividad sin conservar gran parte del estado de ánimo que me produjo.
La aprecio, pero el efecto emocional se desvanece bastante rápido.
Pienso en sus temas y emociones durante parte del día.
Su atmósfera permanece profundamente en mí y puede influir en mi estado de ánimo durante horas.
4. Alguien cuestiona una conclusión a la que llegaste después de reflexionar cuidadosamente. ¿Cómo sueles reaccionar?
Disfruto dejar de lado mi conclusión y probar la perspectiva opuesta.
Escucho sus argumentos, pero sigo defendiendo mi postura a menos que sean convincentes.
Hago preguntas y puedo modificar algunas partes de mi conclusión.
Dejo temporalmente de lado mi conclusión para explorar su razonamiento.
5. Llegas a una reunión donde dos personas discutieron recientemente, aunque ambas se comportan con cortesía. ¿Qué notas?
La tensión emocional resulta evidente de inmediato y afecta la manera en que me adapto al ambiente.
Percibo que algo no está bien después de observar al grupo durante un rato.
Solo lo noto si alguien menciona el desacuerdo o se comporta de manera inusual.
Me concentro en el evento en sí y rara vez percibo el estado de ánimo subyacente.
6. Llegas a una ciudad nueva con una tarde libre y sin planes. ¿Qué te inclinas más a hacer?
Elegir una dirección que me resulte atractiva y ver qué descubro en el camino.
Elegir un lugar recomendado y, después de visitarlo, decidir qué hacer a continuación.
Hacer un plan breve que incluya dos o tres paradas cercanas.
Investigar con cuidado y dejar el paseo para cuando pueda organizarlo adecuadamente.
7. Necesitas concentrarte en una habitación con iluminación intensa y desagradable, conversaciones de fondo y desorden a la vista. ¿Cómo te afecta?
El ambiente atrae intensamente mi atención y afecta mi comodidad emocional.
Lo noto, pero puedo trabajar después de hacer uno o dos ajustes.
Me distrae un poco, aunque por lo general logro ignorarlo.
El entorno influye poco una vez que comienzo la tarea.
8. Una semana se vuelve inesperadamente mucho más ocupada de lo planeado. ¿Cómo sueles responder?
Abandono la estructura original y me dedico a la tarea que parezca más urgente.
Mantengo algunos puntos de referencia, pero improviso durante la mayor parte de la semana.
Reviso el plan sin dejar de lado las rutinas más importantes.
Intento seguir el horario original y hago únicamente los ajustes necesarios.
9. Un mensaje del trabajo o la escuela simplemente dice: «¿Podemos hablar mañana?». ¿Cuál es tu reacción habitual?
Supongo que el tema quedará claro mañana y continúo con mi día.
Me pregunto brevemente de qué se trata, pero no intento averiguarlo.
Repaso los acontecimientos recientes y considero algunas posibles razones para la reunión.
Exploro mentalmente muchas explicaciones posibles y quiero recibir una aclaración de antemano.
10. Un grupo debe elegir entre una opción conocida y otra prometedora cuyos resultados son menos predecibles. ¿Hacia cuál te inclinas?
Hacia la opción prometedora, porque la incertidumbre puede ser parte de su atractivo.
Hacia probarla si luego fuera fácil cambiar de rumbo.
Hacia la opción conocida, a menos que la nueva ofrezca una ventaja clara.
Claramente hacia la opción conocida, hasta que la nueva se haya examinado a fondo.
11. Después de recibir comentarios diversos sobre algo que creaste, ¿qué suele suceder?
Me quedo pensando en el comentario más crítico antes de decidir qué hacer.
Pruebo rápidamente un enfoque nuevo, aunque cambie considerablemente la idea original.
Mantengo mi enfoque original, a menos que alguien presente argumentos especialmente sólidos.
Evalúo los comentarios, conservo lo que funciona y hago cambios proporcionales.
12. Cuando una conversación grupal se vuelve tensa, ¿qué papel asumes de manera más natural?
Me mantengo al margen y espero a que pase la intensidad.
Resumo con calma las distintas posturas y busco puntos en común que sean viables.
Defiendo firmemente la postura que parece más coherente.
Aligero el ambiente o redirijo la conversación hacia algo nuevo.
13. Antes de salir de casa para una cita importante, ¿cómo te preparas?
Salgo con lo esencial y resuelvo cualquier detalle faltante si surge la necesidad.
Verifico una vez la hora y el lugar antes de salir.
Confirmo de antemano la ruta, el horario y los artículos necesarios.
Verifico varios detalles, dejo bastante tiempo adicional y me preparo para posibles contratiempos.
14. Un amigo te invita a un evento que tendrá lugar esa misma noche. ¿Cómo decides?
Por lo general, rechazo la invitación porque prefiero que los planes se acuerden con más anticipación.
Reviso mis compromisos actuales y voy si el cambio es manejable.
La energía de un plan de último momento me resulta atractiva, así que a menudo estoy dispuesto a participar.
Me inclino por ir, pero primero considero cómo afectará mi día de mañana.
15. Cerca del final de un proyecto difícil, descubres que es necesario rehacer varios detalles. ¿Qué enfoque adoptarías probablemente?
Sigo trabajando hasta que el resultado cumpla con el estándar que establecí originalmente.
Corrijo los detalles más importantes y acepto las imperfecciones menores.
Reconsidero si terminar el proyecto sigue justificando el esfuerzo.
Simplifico el trabajo restante para poder darle un cierre razonable.
16. Un amigo cercano parece desanimado, pero dice: «Estoy bien». ¿Qué es más probable que hagas?
Aceptar lo que dice y esperar a que mi amigo saque el tema.
Ofrecerle con calidez la oportunidad de hablar, sin dar por sentado lo que siente.
Mantenerme especialmente atento porque el cambio emocional me parece significativo.
Preguntarle una vez cómo está y luego pasar a otro tema si no quiere hablar.
17. A mitad de un proyecto personal, se te ocurre una idea más emocionante. ¿Qué suele pasar después?
Anoto la idea, pero continúo con el proyecto original hasta terminarlo.
Exploro brevemente la nueva idea y luego decido qué proyecto merece prioridad.
Cambio de inmediato y confío en que podré retomar el primer proyecto más adelante.
Llego a un punto natural para detenerme antes de dedicar algo de tiempo a la nueva idea.
18. Una regla del hogar ya no se adapta a los horarios de todos. ¿Qué respuesta te resulta más natural?
Mantener la regla hasta que todos acuerden formalmente una alternativa.
Hacer excepciones ocasionales mientras se conversa sobre si la regla debería cambiar.
Considerarla opcional cada vez que resulte inconveniente.
Reemplazarla por una pauta más sencilla y ver cómo funciona.
19. Has invertido semanas en un plan, pero nueva información indica que otra vía podría funcionar mejor. ¿Qué tiendes a hacer?
Cambio de rumbo rápidamente; la inversión anterior ya no importa mucho.
Pruebo la nueva vía y mantengo disponibles algunas partes del plan original.
Exijo evidencias sólidas antes de abandonar el enfoque que he desarrollado.
Comparo ambas vías con cuidado y cambio si la ventaja es clara.
20. Estás considerando una actividad desconocida que parece divertida, pero implica cierto grado manejable de incertidumbre. ¿Qué haces primero?
Me uno rápidamente y aprendo lo que necesite a medida que se desarrolla la situación.
Hago una o dos preguntas prácticas y luego decido.
Reviso los posibles problemas y preparo un plan alternativo básico antes de comprometerme.
Reúno información detallada y primero resuelvo tantas incertidumbres como sea posible.