Test cuestionario sobre el duelo
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- La mayoría se mantienen o se han adaptado de maneras que me resultan viables.
- Algunas se han vuelto irregulares, pero por lo general puedo retomarlas.
- He abandonado varias, y restablecerlas parece difícil.
- Mis días han perdido casi toda su estructura porque el duelo hace que las rutinas parezcan inmanejables.
- No he consumido estas sustancias con ese propósito.
- A veces he consumido más de lo habitual para mitigar lo que siento.
- Dependo habitualmente de una sustancia o medicamento para sobrellevar el malestar relacionado con el duelo.
- He perdido el conocimiento, mezclado sustancias, tomado una cantidad insegura o desconocida, o conducido con mis capacidades afectadas.
- Puede que vuelva a repasar los acontecimientos, pero puedo redirigir mi atención cuando lo decido.
- En ocasiones, este repaso me mantiene absorto más tiempo del que pretendía.
- Me quedo atascado repetidamente repasando lo que ocurrió o lo que podría haber hecho de otra manera.
- El repaso parece incesante y deja poco espacio para otros pensamientos.
Test cuestionario sobre el duelo - Descripción y metodología del test
Quienes atraviesan un duelo pueden usar este test de duelo para interpretar sus experiencias actuales y valorar qué tipo de apoyo podría encajar. El Test cuestionario sobre el duelo ofrece una orientación inicial sobre la forma en que la pérdida se manifiesta en la vida diaria. Sus preguntas convierten esa reflexión en una guía práctica para reconocer qué necesitas observar y qué apoyo considerar.
Qué mide el cuestionario
Pensado para personas en duelo, este cuestionario de duelo no mide de forma global el funcionamiento o el bienestar. Lee tres tendencias concretas: evitación y alteración de la vida cotidiana, preocupación centrada en la pérdida y seguridad y urgencia del apoyo. El resultado resume patrones actuales de experiencia, conducta y seguridad.
Estas áreas se desglosan así:
- Evitación y alteración de la vida cotidiana (0–15) refleja cambios en rutinas y responsabilidades: Sin ítems seleccionados 0; Observa y haz ajustes 1–2; Actúa ante la señal 3–15.
- Preocupación centrada en la pérdida (0–15) refleja añoranza y absorción mental: Sin ítems seleccionados 0; Observa y reflexiona 1–2; Actúa ante la señal 3–15.
- Seguridad y urgencia del apoyo (0–15) señala riesgos o falta de apoyo: Sin ítems urgentes seleccionados 0; Contactar apoyo 1–2; Actuar sin demora 3–15.
Metodología y base científica
Las cuatro opciones de cada pregunta se ordenan por intensidad o urgencia. Describen rutinas, pensamientos, emociones, apoyo, consumo y seguridad, desde una respuesta manejable hasta un riesgo inmediato.
En conjunto, esta evaluación del duelo agrupa las selecciones, pero no debe suponerse cuántos puntos aporta cada alternativa porque esa regla no está documentada. Los rangos son orientativos y no validados, y no son puntos de corte de gravedad o diagnóstico; cualquier señal preocupante puede importar aunque el total sea bajo. En seguridad, esa señal prevalece sobre la suma global.
El BGQ (medida breve para detectar duelo complicado; Ito et al., 2012), el GRAQ (Cuestionario de evitación relacionada con el duelo) y el IGQ (Cuestionario internacional del duelo) no son el origen ni la validación de este cuestionario en línea. Se usan solo como comparación conceptual para la preocupación por la pérdida, la evitación y la persistencia del duelo, respectivamente; esta herramienta no es una adaptación validada de ellos.
Como autoinforme, depende del contexto reciente, la sinceridad y el autoconocimiento. Si surge peligro o incapacidad para cubrir necesidades básicas, hay que contactar de inmediato con apoyo y servicios de emergencia o crisis.
- Ito M, Nakajima S, Fujisawa D, Miyashita M, Kim Y, Shear MK, Ghesquiere A, Wall MM. Brief Measure for Screening Complicated Grief: Reliability and Discriminant Validity. PLOS ONE. 2012;7(2):e31209. 10.1371/journal.pone.0031209
- Baker AW, Keshaviah A, Horenstein A, Goetter EM, Mauro C, Reynolds CF III, Zisook S, Shear MK, Simon NM. The role of avoidance in complicated grief: A detailed examination of the Grief-Related Avoidance Questionnaire (GRAQ) in a large sample of individuals with complicated grief. Journal of Loss and Trauma. 2016;21(6):533–547. 10.1080/15325024.2016.1157412
- Hyland P, Redican E, Karatzias T, Shevlin M. The International Grief Questionnaire (IGQ): A new measure of ICD-11 prolonged grief disorder. Journal of Traumatic Stress. 2024;37(1):141–153. 10.1002/jts.22986