Test cuestionario: ¿Cuánto peso? - the question form
Preguntas: 16 · 10 minutos
1. Antes de que alguien se suba a una báscula analógica, la aguja se encuentra dos libras por encima de cero. ¿Cuál es el principal problema?
La báscula tiene un error de cero que puede alterar la medición
La habitación está demasiado cálida para pesarse
Las básculas analógicas siempre deben comenzar por debajo de cero
La báscula muestra kilogramos como si fueran libras
2. Dos básculas domésticas dan mediciones diferentes en condiciones similares. ¿Cuál es la mejor manera de mejorar las comparaciones futuras?
Alternar entre las básculas y registrar la medición que parezca correcta
Usar la báscula que muestre la cifra más baja
Sumar ambas mediciones y dividir el resultado entre tu estatura
Revisar las indicaciones de instalación y calibración y, después, usar de forma constante una sola báscula adecuada
3. ¿Qué método ofrece la medición más confiable de tu peso corporal actual en casa?
Calcularlo según qué tan ajustada te queda la ropa que usas habitualmente
Usar una báscula adecuada sobre una superficie dura y nivelada, siguiendo sus instrucciones
Comparar tu apariencia con la de alguien cuyo peso conoces
Ingresar tu estatura y edad en una tabla general de peso
4. Una báscula marca 70 kilogramos. ¿Aproximadamente cuántas libras son?
154 libras
140 libras
112 libras
175 libras
5. Quieres comparar tu peso de una semana a otra. ¿Qué rutina permite que las mediciones sean más comparables?
Pesarte a distintas horas para que el promedio refleje una semana completa
Pesarte solo los días en que las comidas y la actividad hayan sido habituales
Usar la báscula que resulte más conveniente cada vez
Usar la misma báscula en condiciones similares, por ejemplo, después de despertarte e ir al baño
6. Una báscula analógica comienza dos libras por encima de cero y después marca 152 libras cuando te subes. Si se ignoran otros errores, ¿cuál es el cálculo corregido?
152 libras
150 libras
154 libras
156 libras
7. Una persona nota un aumento de peso rápido y sin explicación, acompañado de hinchazón y falta de aire. ¿Cuál es la respuesta más adecuada?
Suponer que se trata de una fluctuación habitual relacionada con una comida
Esperar varias semanas antes de mencionárselo a alguien
Buscar asesoramiento médico sin demora y ayuda urgente si la dificultad para respirar es grave
Pesarse repetidamente a lo largo del día hasta que la cifra baje
8. Dos personas tienen el mismo peso corporal. ¿Qué puedes concluir únicamente a partir de ese dato?
Tienen la misma composición corporal
Usan la misma talla de ropa
Únicamente que sus pesos totales medidos son iguales
Tienen las mismas necesidades de salud
9. Tus mediciones diarias varían ligeramente aunque tu rutina no ha cambiado mucho. ¿Qué enfoque proporciona más información?
Comparar una serie de mediciones realizadas en condiciones constantes
Considerar la medición más alta como tu peso real
Modificar tu objetivo cada vez que cambie la cifra
Cambiar de báscula todos los días para confirmar la variación
10. Una báscula digital comienza a producir mediciones erráticas. ¿Cuál es el primer método de solución de problemas más sensato?
Seguir sus instrucciones, revisar la batería y la superficie, y reiniciarla o recalibrarla si admite esas funciones
Pararte parcialmente fuera de la báscula para probar sus sensores
Usarla solo después de hacer ejercicio, cuando los cambios sean más fáciles de notar
Calcular una corrección basándote en la última medición precisa
11. Una persona adulta quiere calcular el peso de un niño pequeño usando una sola báscula doméstica. La persona adulta pesa 160 libras sin el niño y 190 libras mientras lo sostiene de forma segura. ¿Cuál es el peso estimado del niño?
20 libras
25 libras
35 libras
30 libras
12. Tu peso es mayor la mañana posterior a una comida salada en un restaurante. ¿Cuál es la interpretación inmediata más razonable?
Es probable que el tejido muscular haya aumentado desde la comida
Sin duda, la báscula perdió precisión durante la noche
Toda la diferencia representa nueva grasa corporal
Un cambio de líquidos a corto plazo puede estar contribuyendo a la variación
13. ¿Cómo afectan los zapatos y la ropa a la medición de una báscula?
Afectan solo a las básculas analógicas, no a las digitales
Su masa se incluye, por lo que quitárselos o mantener las mismas condiciones mejora las comparaciones
Cambian la medición solo si la báscula está sobre una alfombra
Hacen que la báscula reste automáticamente una pequeña cantidad
14. Una báscula marca 150 libras cuando te pesas sin nada más. Si después sostienes un objeto que pesa 10 libras, ¿cuánto debería marcar aproximadamente una báscula precisa?
140 libras
150 libras
160 libras
155 libras
15. Una báscula de baño muestra mediciones notablemente diferentes cuando se cambia de lugar en una habitación alfombrada. ¿Qué deberías hacer primero?
Dejarla sobre la alfombra y usar la medición más baja
Moverla a una superficie dura y nivelada y repetir la medición
Realizar tres mediciones sobre la alfombra y elegir la intermedia
Sujetarte de una pared para mantener el cuerpo completamente inmóvil
16. Una persona pesa menos inmediatamente después de un entrenamiento largo en el que sudó mucho. ¿Qué explica con mayor probabilidad gran parte de la diferencia inmediata?
Una reducción rápida de la masa ósea
Un cambio permanente en la composición corporal
La pérdida de líquidos a través del sudor
La báscula ya no detecta el peso de la ropa