Test ¿Soy poliamoroso/a? Quiz de estilo de relación - the question form
Preguntas: 72 · 10 minutos
1. Me sentiría cómodo/a saliendo activamente con más de una persona con honestidad y consentimiento.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
2. Me sentiría incómodo/a si mi pareja compartiera bromas internas, apodos cariñosos o rituales especiales con alguien más.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
3. La idea de que mi pareja ame a otra persona me hace sentir menos especial.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
4. Estaría abierto/a a una estructura de relación en la que múltiples parejas sepan unas de otras y consientan.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
5. La idea de que mi pareja tenga otra relación romántica me parece aceptable si acordamos límites.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
6. La exclusividad es un requisito fundamental para que yo considere que una relación es comprometida.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
7. Para mí, el compromiso significa elegirnos por encima de todas las demás personas en lo romántico.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
8. Me sentiría más seguro/a si mi pareja aceptara no ver a otras personas que sean “demasiado atractivas” o “demasiado compatibles”.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
9. Aunque los acuerdos estén claros, de todos modos sentiría celos de que mi pareja salga con otras personas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
10. Me preocupa que una pareja pudiera reemplazarme si tuviera otras parejas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
11. Me siento capaz de hablar sobre expectativas de sexo más seguro (pruebas, barreras, divulgación) con calma y claridad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
12. Puedo respetar la necesidad de mi pareja de pasar tiempo a solas sin tomármelo como algo personal.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
13. Sentiría el impulso de revisar a mi pareja si estuviera saliendo con otras personas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
14. Me interesaría explorar la no monogamia consensuada si una pareja lo sugiriera.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
15. Preferiría evitar la no monogamia porque no confío en mi capacidad para manejar bien los celos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
16. Si me doy cuenta de que un acuerdo no está funcionando, puedo plantearlo y renegociarlo en lugar de evitarlo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
17. Mi relación ideal es sexualmente exclusiva.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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18. Me sentiría muy incómodo/a al saber que mi pareja tiene otra pareja estable.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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19. Si mi pareja tuviera otras relaciones, sentiría una fuerte necesidad de ser incluido/a o consultado/a sobre la mayoría de las decisiones.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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20. Puedo establecer límites sobre la comunicación (por ejemplo, tiempos de respuesta, privacidad, uso del teléfono) sin que se convierta en una pelea.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
21. Puedo tolerar que mi pareja tenga relaciones o experiencias que no me incluyan.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
22. Me sentiría inquieto/a si no conociera muchos detalles sobre las otras relaciones de mi pareja.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
23. Si mi pareja quisiera una relación abierta o poliamorosa, probablemente lo consideraría un motivo para terminar.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
24. Preferiría una relación en la que la intimidad emocional se reserve principalmente para una sola persona.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
25. Me sentiría más cómodo/a con que mi pareja tuviera sexo casual con otras personas que con que tuviera intimidad emocional (amor, apego profundo).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
26. Si mi pareja tuviera múltiples parejas, me preocuparía perder tiempo, atención o afecto.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
27. Puedo negociar límites de forma colaborativa, en lugar de imponer mi manera o ceder por completo.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
28. Tener una sola pareja ""única e irrepetible"" es una meta importante de vida para mí.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
29. Si desarrollara sentimientos por otra persona, preferiría terminar mi relación actual en lugar de negociar apertura.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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30. Prefiero acuerdos explícitos en lugar de suposiciones vagas sobre lo que está “permitido”.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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31. Me siento cómodo/a teniendo revisiones periódicas sobre sentimientos, acuerdos y logística.
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No estoy seguro/a
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32. Me sentiría enojado/a o resentido/a si mi pareja buscara a alguien más, incluso con mi consentimiento.
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No estoy seguro/a
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33. Me atrae la idea de crear acuerdos que permitan tener más de una pareja romántica/sexual.
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No estoy seguro/a
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34. Cuando un tema se siente tenso (por ejemplo, celos, tiempo, sexo, límites), aun así puedo hablar de ello de manera directa.
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No estoy seguro/a
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35. Cuando me siento inseguro/a, puedo pedir tranquilidad sin exigir que alguien cambie su comportamiento de inmediato.
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No estoy seguro/a
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36. Podría aceptar que mi pareja tenga sexo con otra persona siempre que tuviéramos acuerdos claros.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
37. Puedo imaginar amar a más de una pareja al mismo tiempo.
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No estoy seguro/a
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38. Puedo decir “no” a una petición de mi pareja sin sentirme culpable durante días después.
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39. Si sintiera celos, asumiría que hay algo mal en la relación en lugar de verlo como una emoción normal.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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40. Si tuviera una pareja comprometida, preferiría que solo saliéramos entre nosotros.
Totalmente en desacuerdo
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41. Conozco mis límites de tiempo, capacidad emocional y responsabilidades, y los comunico de manera realista.
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No estoy seguro/a
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42. Cuando imagino a mi pareja teniendo intimidad con otra persona, siento una incomodidad o angustia intensas.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
43. Si mi pareja estuviera enamorada de alguien más, me sentiría ansioso/a por nuestra relación.
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En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
44. Me sentiría avergonzado/a o me daría vergüenza sentir celos, y eso haría más difícil sobrellevarlo.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
45. El poliamor (múltiples relaciones amorosas con consentimiento) suena como algo que podría ir conmigo.
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No estoy seguro/a
De acuerdo
46. Querría establecer reglas principalmente para reducir mis celos, más que porque se sientan respetuosas para ambas partes.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
47. Cuando siento celos, por lo general se sienten abrumadores más que manejables.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
48. Aunque mi pareja y yo nos comunicáramos bien, la no exclusividad todavía me parecería incorrecta.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
49. Si mi pareja tuviera otra relación, necesitaría pruebas de que sigo siendo su “número uno”.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
50. Necesito reafirmación frecuente para sentirme seguro/a si mi pareja tiene otras conexiones.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
51. Creo que es posible tener múltiples relaciones comprometidas sin que una sea ""menos real"".
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
52. Me siento más tranquilo/a cuando sé que soy la única prioridad romántica de mi pareja.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
53. Me costaría sentirme seguro/a a menos que tuviera poder de ""veto"" sobre las otras relaciones de mi pareja.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
54. Puedo plantear los problemas desde el principio en lugar de esperar hasta sentir resentimiento.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
55. Me compararía con las otras parejas de mi pareja y me sentiría inadecuado/a.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
56. Puedo mantener mis propias amistades, pasatiempos o rutinas sin necesitar la participación constante de mi pareja.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
57. Me siento más seguro/a cuando soy la única prioridad romántica de mi pareja.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
58. Interpretaría el entusiasmo de mi pareja por alguien más como una señal de que no soy suficiente.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
59. Puedo expresar con claridad con qué me siento cómodo/a y con qué no en una relación.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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60. Me costaría sentirme feliz por mi pareja si se emocionara por alguien más.
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No estoy seguro/a
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61. Cuando imagino mi futuro, naturalmente imagino una relación de pareja monógama.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
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62. Me preocuparía que las otras relaciones de mi pareja eventualmente le quitaran a lo nuestro.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
63. Si mi pareja desarrollara una conexión romántica con otra persona, me sentiría amenazado/a.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
64. Preferiría tener menos parejas con una exclusividad más profunda que múltiples relaciones simultáneas.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
65. Valoro lo suficiente la autonomía en las relaciones como para considerar la no exclusividad si se acordara mutuamente.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
66. Puedo manejar que mi pareja me diga “no” sin intentar persuadirla ni castigarla.
Totalmente en desacuerdo
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No estoy seguro/a
De acuerdo
67. Puedo distinguir entre un límite (lo que yo haré) y una regla que controla a otra persona.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
68. Si mi pareja tuviera una cita con otra persona, me costaría concentrarme en cualquier otra cosa.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
69. Si mi pareja dijera que también ama a otra persona, me sentiría emocionalmente inseguro/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
70. Puedo gestionar mi agenda y mi energía para no prometer más tiempo o atención de la que puedo dar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
71. Puedo hablar sobre el nivel de intercambio de información que quiero (por ejemplo, privacidad vs. transparencia) y mantenerlo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
72. Me siento cómodo/a pidiendo lo que necesito, incluso si me preocupa que pueda decepcionar a alguien.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo