Test ¿Por qué estoy tan cansado/a? Quiz de fatiga
En 10 minutos, evalúa factores que pueden estar detrás de tu fatiga, como sueño, estrés, hábitos y estado de ánimo. Obtén un perfil claro con recomendaciones prácticas para recuperar energía y bienestar.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Agotamiento de energía por el estilo de vida (Adepeedv)
Promedio
11
Rango normal
7.3 — 14.6
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impacto de la calidad del sueño (Idlcds)
Promedio
6
Rango normal
2.6 — 9.4
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Carga de estrés y agotamiento (Cdeya)
Promedio
13.6
Rango normal
10.4 — 16.7
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a identificar factores que pueden contribuir al cansancio, como sueño, estrés, hábitos, alimentación, movimiento y consumo de cafeína o alcohol. Al finalizar, recibirá un resumen de patrones y sugerencias prácticas de bienestar para probar.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 72 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas para que el resultado sea útil?
Responda con honestidad y según su experiencia habitual de las últimas semanas, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta. Si una pregunta no aplica, elija la opción más cercana a su situación.
¿Esto es un diagnóstico o reemplaza la atención médica?
No ofrece diagnóstico ni sustituye la evaluación de un profesional de salud. Si el cansancio es persistente, intenso o de inicio reciente, considere consultar a un profesional.
¿Qué ocurre si interrumpo el cuestionario o no termino?
Si lo interrumpe, el resumen puede quedar incompleto o no generarse, según la cantidad de preguntas respondidas. Para obtener un resultado claro, complete todas las preguntas en una sola sesión cuando sea posible.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Por qué estoy tan cansado/a? Quiz de fatiga - Síntomas y signos
¿Te sientes agotado/a todo el tiempo? Este quiz de “¿Por qué estoy tan cansado/a?” te ayuda a identificar posibles causas de la fatiga revisando tu calidad de sueño, estrés y burnout, hidratación y alimentación, movimiento, consumo de cafeína y alcohol, carga de trabajo, estado de ánimo y hábitos que pueden bajar tu energía. Al final recibirás un resumen claro de patrones y consejos de bienestar prácticos para probar. No es un diagnóstico ni consejo médico; si el cansancio es persistente, intenso o reciente, considera hablar con un profesional de salud.
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