Test cuestionario: ¿Tengo grasa abdominal o estoy hinchado?

En 10 minutos ayuda a diferenciar si la plenitud abdominal sugiere hinchazón temporal o un cambio más persistente. Es gratuito y sin registro, con 15 preguntas y tres puntajes para orientar decisiones de salud.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
8/15
Patrón de síntomas digestivos (Pdsd)
Mide en qué medida la sensación de llenura abdominal se asocia con señales y cambios digestivos como comidas, gases y patrones de evacuación.
Pocas asociaciones digestivas
Algunas asociaciones digestivas
Patrón digestivo marcado
05Pocas asociaciones digestivas610Algunas asociaciones digestivas1115Patrón digestivo marcado
Un puntaje de 8 sugiere algunas asociaciones digestivas, es decir, que la llenura en ocasiones aparece junto con experiencias digestivas como comidas, gases o cambios en la evacuación.
ejemplo de puntuación
7/15
Cambio persistente en el tamaño corporal (Cpeetc)
Esta escala estima si tus observaciones sugieren un cambio duradero en el tamaño corporal o en el ajuste de la ropa a lo largo del tiempo.
Poco cambio persistente
Persistencia mixta
Patrón persistente marcado
0NaNPoco cambio persistente6NaNPersistencia mixta11NaNPatrón persistente marcado
Un puntaje de 7 se ubica en Persistencia mixta, lo que sugiere que algunos cambios en el tamaño o el ajuste de la ropa parecen mantenerse mientras otros fluctúan o no son concluyentes.
ejemplo de puntuación
7/15
Variación abdominal a corto plazo (Vaacp)
Mide el grado en que la sensación de llenura o el tamaño aparente del abdomen varía de forma temporal a lo largo de horas o días.
Poca variación a corto plazo
Variación mixta
Patrón temporal marcado
05Poca variación a corto plazo610Variación mixta1115Patrón temporal marcado
Un puntaje de 7 se ubica en Variación mixta, lo que sugiere cambios temporales ocasionales en el abdomen sin un patrón claramente regular.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Hinchazón frecuente postcomidas
41%DE LOS USUARIOS
Personas que notan el abdomen más abultado a lo largo del día, especialmente después de comer, y quieren identificar patrones y posibles detonantes digestivos.
Cambio corporal persistente
34%DE LOS USUARIOS
Quienes perciben un aumento sostenido del contorno abdominal en semanas o meses y buscan diferenciarlo de la hinchazón puntual.
Incomodidad con síntomas digestivos
25%DE LOS USUARIOS
Personas con gases, estreñimiento, diarrea o sensación de pesadez que desean contextualizar su malestar abdominal y decidir si consultar a un profesional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Patrón de síntomas digestivos (Pdsd)
Promedio
7.6
Rango normal
4.910.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Cambio persistente en el tamaño corporal (Cpeetc)
Promedio
4.4
Rango normal
2.26.7
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Variación abdominal a corto plazo (Vaacp)
Promedio
8.5
Rango normal
611.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora si la sensación de abdomen lleno sigue un patrón de hinchazón de corto plazo, se relaciona con síntomas digestivos o se percibe como un cambio más persistente del tamaño corporal. Ofrece tres puntuaciones para reflexión personal; no equivale a un diagnóstico ni a una medición de grasa corporal.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo responder para obtener resultados más útiles?
Responda según lo que le ocurre con mayor frecuencia en las últimas semanas, sin basarse en un solo día. Lea cada pregunta completa y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual.
¿Qué significan las puntuaciones y cómo se interpretan?
Las puntuaciones señalan tendencias compatibles con hinchazón a corto plazo, presencia de molestias digestivas o cambios más sostenidos en la silueta. Pueden coexistir entre sí y conviene interpretarlas como una guía para observar patrones, no como una conclusión clínica.
¿Cuándo conviene consultar a un profesional de la salud?
Consulte si nota cambios persistentes o sin causa aparente, o si los síntomas interfieren con su vida diaria. Busque atención urgente ante dolor intenso o repentino, vómitos repetidos, desmayos, dificultad para respirar, sangre en las heces o incapacidad para evacuar o expulsar gases.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Tengo grasa abdominal o estoy hinchado? - Síntomas y signos

Explora si la sensación de llenura abdominal sigue un patrón de hinchazón a corto plazo, aparece junto con síntomas digestivos o refleja un cambio más persistente en el tamaño corporal. Este cuestionario gratuito y sin registro ofrece tres puntuaciones para la reflexión; no es un diagnóstico ni una medición de la grasa corporal. La hinchazón y los cambios en la composición corporal pueden coexistir. Comunícate con un profesional de la salud si presentas cambios persistentes o sin causa aparente; busca atención urgente si tienes dolor intenso o repentino, vómitos repetidos, desmayos, dificultad para respirar, sangre en las heces o incapacidad para evacuar o expulsar gases.

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