Test cuestionario: ¿Por qué no tengo amigos?

En 10 minutos, te ayuda a comprender qué puede estar dificultando tus amistades, explorando oportunidades sociales, hábitos de vínculo y expectativas protectoras. Incluye 15 preguntas y ofrece un resumen claro para orientar cambios realistas y autocuidado.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
El material ha sido actualizado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
5/15
Acceso e iniciativa (Aei)
Esta escala mide en qué medida el acceso a oportunidades y la iniciativa para dar el primer paso pueden facilitar o limitar la creación de nuevas conexiones sociales.
Vías abiertas
Vías irregulares
Vías restringidas
05Vías abiertas610Vías irregulares1115Vías restringidas
Un puntaje de 5 se ubica en Vías abiertas, lo que sugiere que cuentas con algunas formas viables de entrar en contacto con otras personas y que otros factores podrían explicar mejor las dificultades actuales.
ejemplo de puntuación
3/15
Cautela y expectativas sociales (Cyes)
Evalúa en qué medida la cautela, el miedo al rechazo y las interpretaciones negativas pueden limitar la cercanía en las relaciones sociales.
Expectativas flexibles
Conexión vigilante
Protección intensa
0NaNExpectativas flexibles6NaNConexión vigilante11NaNProtección intensa
Un puntaje de 3 se ubica en Expectativas flexibles, lo que sugiere que la incertidumbre social suele influir poco en tu apertura, aunque las decepciones pueden afectarte en ocasiones.
ejemplo de puntuación
4/15
Reciprocidad y continuidad (Ryc)
Esta escala mide los hábitos cotidianos de reciprocidad y continuidad que ayudan a que un contacto inicial se convierta en una amistad estable y mutua.
Hábitos que mantienen los vínculos
Continuidad inconsistente
Pérdida frecuente del contacto
0NaNHábitos que mantienen los vínculos6NaNContinuidad inconsistente11NaNPérdida frecuente del contacto
Un puntaje de 4 se ubica en el rango de hábitos que mantienen los vínculos, lo que sugiere que tu constancia suele favorecer que las conexiones se desarrollen y que otras dimensiones podrían explicar mejor la dificultad para sostener amistades.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Recién mudados o cambiando
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se mudaron, cambiaron de escuela o trabajo y sienten que no encuentran oportunidades reales para conocer gente y formar vínculos.
Círculo social debilitado
34%DE LOS USUARIOS
Quienes antes tenían amistades pero, por rutina, estrés o distancia, notan que les cuesta mantener el contacto y sostener relaciones cercanas.
Reservados por experiencias pasadas
25%DE LOS USUARIOS
Personas que tras rechazos, decepciones o ansiedad social se protegen evitando acercarse, aunque deseen tener amigos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Acceso e iniciativa (Aei)
Promedio
5.2
Rango normal
2.67.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Cautela y expectativas sociales (Cyes)
Promedio
8.1
Rango normal
5.510.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reciprocidad y continuidad (Ryc)
Promedio
6.7
Rango normal
4.49
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a reflexionar sobre posibles razones por las que la amistad se ha vuelto difícil o poco presente. Explora oportunidades de contacto, hábitos para sostener vínculos y expectativas protectoras influenciadas por experiencias previas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda con sinceridad según su experiencia habitual y su situación actual. No hay respuestas correctas o incorrectas; el valor está en la precisión personal.
¿Los resultados son un diagnóstico o una evaluación clínica?
No, los resultados son resúmenes orientados a la autorreflexión y no equivalen a un diagnóstico. Si la soledad es persistente o causa malestar intenso, se recomienda consultar a un profesional calificado.
¿Qué debo hacer si me siento en riesgo o pienso en hacerme daño?
Busque ayuda de inmediato y comuníquese con los servicios locales de emergencia o con líneas de apoyo en crisis de su país. Si es posible, contacte también a una persona de confianza para no quedarse a solas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Por qué no tengo amigos? - Síntomas y signos

¿Te preguntas por qué la amistad parece difícil o no está presente en tu vida? Este breve cuestionario de autorreflexión explora tres posibles factores: las oportunidades para conocer y acercarte a otras personas, los hábitos que ayudan a mantener los vínculos y las expectativas protectoras moldeadas por la incertidumbre social o las decepciones del pasado. Los resultados son resúmenes para la reflexión, no puntuaciones clínicas validadas ni un diagnóstico. La soledad puede tener muchas causas personales y prácticas. Si es persistente o te causa un malestar profundo, considera hablar con un profesional calificado. Si existe la posibilidad de que te hagas daño, comunícate ahora mismo con los servicios locales de emergencia o de apoyo en situaciones de crisis.

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