Test cuestionario de detección del Síndrome de Irlen (sensibilidad escotópica) - the question form
Preguntas: 64 · 10 minutos
1. Pierdo mi lugar a menudo porque leer se vuelve visualmente incómodo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
2. Leer me provoca dolores de cabeza o fatiga ocular que interfieren con el resto de mi día.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
3. Necesito descansos frecuentes al leer debido a la incomodidad visual.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
4. Al leer, me siento lo suficientemente incómodo/a como para frotarme los ojos o entrecerrarlos para sobrellevarlo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
5. Con frecuencia cambio la posición de la página o de mi cuerpo para reducir el reflejo o el brillo al leer.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
6. Las líneas de texto parecen juntarse o pierdo mi lugar mientras leo.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
7. Al leer, la página se siente incómodamente brillante o con deslumbramiento.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
8. Me da dolor de cabeza durante o después de leer.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
9. La iluminación fluorescente o las luces brillantes del techo hacen que leer sea más difícil para mí.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
10. Evito leer porque se vuelve incómodo para mis ojos.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
11. Elijo audio, video o que alguien lea en voz alta porque leer texto es incómodo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
12. Las páginas brillantes (revistas, libros de texto, hojas laminadas) generan reflejos que interfieren con la lectura.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
13. Evito leer bajo ciertas luces porque me causa incomodidad o tensión.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
14. Me cuesta terminar lecturas largas porque la incomodidad se acumula con el tiempo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
15. Después de leer, puedo ver imágenes residuales o sentir que mis ojos no se han “asentado”.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
16. Incluso lecturas cortas (etiquetas, menús, mensajes) pueden ser lo suficientemente incómodas como para molestarme.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
17. Necesito descansos frecuentes al leer porque me empiezan a doler los ojos o la cabeza.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
18. Evito leer por placer porque no me resulta cómodo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
19. Me siento visualmente abrumado/a en habitaciones con iluminación brillante e intensa.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
20. Me siento más cómodo/a leyendo cuando la luz es suave o indirecta, en lugar de brillante y directa.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
21. Me pongo irritable o ansioso/a cuando tengo que leer durante un periodo prolongado debido a la incomodidad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
22. Evito leer (libros, artículos, pantallas) porque se vuelve incómodo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
23. Prefiero una iluminación más tenue que la mayoría de las personas al leer o hacer trabajo de cerca.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
24. La luz solar intensa que entra por las ventanas me dificulta leer o concentrarme en el texto.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
25. Dejo de leer antes de lo planeado porque la página se vuelve difícil de tolerar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
26. Ajusto la iluminación, la configuración de la pantalla o mi asiento principalmente para reducir la incomodidad al leer.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
27. Leo más lento de lo que quisiera porque leer se siente físicamente incómodo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
28. Las pantallas de computadora o tableta se sienten demasiado brillantes para una lectura cómoda, incluso cuando a otras personas les parece bien.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
29. El papel blanco con texto negro es especialmente incómodo para mis ojos.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
30. Las páginas muy brillantes o el texto de alto contraste hacen que leer sea lo suficientemente incómodo como para evitarlos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
31. Vuelvo a leer líneas porque la incomodidad hace difícil asimilar lo que acabo de leer.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
32. El parpadeo de las luces fluorescentes o LED (incluso sutil) me molesta en los ojos o me hace sentir incómodo/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
33. El contraste fuerte en materiales impresos (tinta muy oscura, página muy blanca) hace que mis ojos se cansen rápido.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
34. El texto negro de alto contraste sobre fondos blancos me provoca fatiga ocular.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
35. Dependo de herramientas (p. ej., regla/guía, texto más grande, filtro de color/modo nocturno) para mantener la lectura cómoda.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
36. Leer me causa suficiente incomodidad como para afectar mi rendimiento escolar o laboral.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
37. Leer texto blanco sobre un fondo oscuro (modo oscuro) se siente más fácil para mis ojos que negro sobre blanco.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
38. El papel blanco brillante se siente incómodamente deslumbrante de mirar durante mucho tiempo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
39. Necesito usar el dedo, una regla o un separador para mantener mi lugar al leer.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
40. El reflejo de las luces del techo en la página me molesta mientras leo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
41. Solo puedo leer por poco tiempo antes de que baje mi concentración debido a la incomodidad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
42. La iluminación fuerte del techo hace que el texto parezca “demasiado nítido” o incómodo de mirar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
43. Después de leer, necesito tiempo para recuperarme porque mis ojos se sienten sobreestimulados o adoloridos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
44. Me siento inusualmente cansado/a o agotado/a después de leer (más de lo esperado).
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
45. Las letras o las palabras parecen moverse, temblar o brillar en la página.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
46. Pospongo tareas de lectura porque anticipo incomodidad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
47. Me siento desgastado/a o agotado/a después de leer, incluso cuando el material no es difícil.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
48. Me da dolor de cabeza o siento presión en los ojos cuando leo bajo luces brillantes.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
49. Soy más sensible que otras personas al deslumbramiento de páginas brillantes o hojas laminadas.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
50. Mis ojos se sienten cansados o adoloridos cuando leo por más de unos minutos.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
51. Entrecierro los ojos, frunzo el ceño o tenso la cara cuando intento leer.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
52. Me va mejor leyendo en papel de color o blanco roto (p. ej., crema) que en papel blanco brillante.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
53. Leer en entornos típicos (aula, oficina, lugares públicos) es difícil porque la incomodidad aumenta.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
54. Noto patrones, ondas o “ríos” de espacio en blanco que atraviesan el texto.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
55. Leo por encima o me salto partes del texto porque leer por periodos sostenidos se vuelve incómodo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
56. Me siento con náuseas, mareado/a o con sensación de mareo por movimiento cuando leo por un rato.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
57. La iluminación fluorescente (p. ej., en aulas u oficinas) hace que me cueste más concentrarme en la lectura.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
58. Se me humedecen los ojos, me arden o se me sienten secos cuando leo.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
59. Me cuesta concentrarme en el significado porque estoy ocupado/a manejando la incomodidad visual.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
60. El texto parece desenfocarse, aunque al principio lo veo con claridad.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
61. A menudo reduzco el brillo de la pantalla o uso el “modo nocturno” para tolerar la lectura en dispositivos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
62. Me descubro entrecerrando los ojos o cubriéndomelos al leer con cierta iluminación.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
63. El texto en pantallas (teléfono/tableta/computadora) me causa una incomodidad similar a la de leer en papel.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
64. El texto parece tener sombras, halos o un efecto de imagen doble.
Nunca
A veces
A menudo
Casi siempre