Test cuestionario de Detección de TDAH para Adolescentes - the question form

1. Mis dificultades de atención o de hiperactividad/impulsividad han estado presentes durante al menos 6 meses.

2. Estas dificultades eran notorias antes de que yo cumpliera 12 años.

3. Muestro estos problemas de atención/impulso/hiperactividad en la escuela (en clase, durante el tiempo de tarea o en actividades escolares).

4. Muestro estos problemas en casa (durante los quehaceres, conversaciones o rutinas familiares).

5. Muestro estos problemas en al menos otro contexto además de casa y la escuela (deportes, clubes, trabajo, con amistades, en línea, etc.).

6. Más de un adulto (por ejemplo, un padre/madre y un/a maestro/a o entrenador/a) ha notado estas dificultades.

7. Mis dificultades son notorias incluso cuando me estoy esforzando mucho o cuando algo es importante para mí.

8. Mis dificultades ocurren en distintas clases y con distintos maestros/as (no solo con un/a maestro/a o una materia).

9. Mis dificultades ocurren a distintas horas del día (no solo cuando estoy cansado/a o tarde en la noche).

10. Estas dificultades causan problemas con mis calificaciones, con terminar la tarea o con mi desempeño escolar.

11. Estas dificultades causan problemas con mis amistades o con situaciones sociales.

12. Estas dificultades causan problemas en casa (discusiones, quehaceres sin terminar, responsabilidades incumplidas o tensión con la familia).

13. Estas dificultades hacen que me cueste seguir las rutinas diarias (prepararme, llevar el control de mis cosas, ser puntual).

14. Cuando los adultos ponen reglas o consecuencias, mis dificultades siguen apareciendo en más de un contexto.

15. Incluso en actividades que disfruto, a menudo tengo dificultades con la atención, con permanecer sentado/a o quieto/a, o con actuar sin pensar.

16. Mis dificultades han afectado al menos dos áreas de mi vida (escuela + casa, o escuela + amistades, etc.).

17. He recibido comentarios o llamadas de atención en la escuela relacionados con la atención, la conducta o la impulsividad (no solo una vez).

18. Mis dificultades continúan incluso durante períodos de poco estrés (por ejemplo, no solo durante exámenes o grandes cambios en la vida).

19. Mis dificultades han sido consistentes a lo largo de distintos años/grados (no solo una fase corta).

20. Noto los mismos tipos de problemas tanto cuando me están observando (bajo supervisión) como cuando estoy por mi cuenta.

21. Mis dificultades aparecen tanto en situaciones estructuradas (clases, reuniones) como en no estructuradas (tiempo libre, salir con otras personas).

22. Debido a estas dificultades, he necesitado apoyo adicional (recordatorios, adaptaciones, tutorías, plan de conducta o revisiones repetidas).

23. Mis dificultades generan consecuencias reales (fechas límite incumplidas, puntos perdidos, conflictos, accidentes o problemas disciplinarios).

24. Las personas que me conocen en distintos lugares probablemente describirían problemas similares de atención o impulsividad.

25. Me siento inquieto/a y me cuesta quedarme quieto/a, incluso cuando se supone que debo hacerlo.

26. Muevo inquietamente las manos, los pies o cosas a mi alrededor (tamborileo, rebotar la pierna, hacer clic).

27. Me levanto de mi asiento en clase u otras situaciones cuando se espera que permanezca sentado/a.

28. Siento como si estuviera “impulsado/a por un motor” y no puedo bajar el ritmo.

29. Hablo más de lo que otras personas esperan en clase, en casa o con amigos.

30. Digo la respuesta en clase antes de que la pregunta termine.

31. Interrumpo a otras personas cuando están hablando (me meto, interrumpo o termino sus oraciones).

32. Me cuesta esperar mi turno en juegos, filas o actividades en grupo.

33. Digo cosas sin pensar y luego me arrepiento.

34. Hago cosas por impulso incluso cuando sé que podría haber consecuencias (como meterme en problemas).

35. Empiezo a hacer algo antes de haber escuchado todas las instrucciones.

36. Me cuesta mantenerme en silencio cuando se espera que esté en silencio.

37. Siento ganas de moverme (como rebotar la pierna, cambiar de postura o caminar de un lado a otro) incluso cuando trato de no hacerlo.

38. Hago las cosas con prisa y cometo errores porque estoy tratando de hacerlas rápido.

39. Hago cosas arriesgadas o inseguras sin pensarlo bien (por ejemplo, cruzar calles sin cuidado o jugar de forma demasiado brusca).

40. Me impaciento y me siento frustrado/a cuando tengo que esperar.

41. Me meto en conversaciones o actividades que otras personas ya están haciendo.

42. Me cuesta relajarme, incluso durante el tiempo libre.

43. No puedo esperar para hablar y siento que tengo que decir lo que estoy pensando de inmediato.

44. Molesto a otras personas por ser demasiado ruidoso/a, enérgico/a o por ser “demasiado” en el momento.

45. Me cuesta mantenerme en mi espacio personal (por ejemplo, mantener las manos para mí o no invadir el espacio de otras personas).

46. Empiezo discusiones o digo algo hiriente sin pensar cuando estoy molesto/a.

47. Tomo decisiones rápidas (como aceptar planes o gastar dinero) sin pensar en el resultado.

48. No puedo estar sentado/a durante una clase, reunión o evento sin necesitar moverme.

49. Me cuesta mantener la concentración durante la clase, incluso cuando lo intento.

50. Me distraigo con ruidos, personas o mis propios pensamientos cuando necesito trabajar.

51. Empiezo la tarea o los quehaceres, pero no los termino a menos que alguien me lo recuerde.

52. Se me pasan detalles importantes y cometo errores por descuido en los trabajos escolares.

53. Pierdo el hilo de lo que dice un/a profesor/a porque mi mente se distrae.

54. Me cuesta seguir instrucciones de varios pasos (como “haz A, luego B, luego C”).

55. Olvido lo que se supone que debo estar haciendo a la mitad de una tarea.

56. Evito o pospongo tareas que requieren mucho esfuerzo mental sostenido.

57. Necesito más tiempo que otras personas para terminar tareas de lectura o escritura porque pierdo la concentración.

58. Olvido entregar tareas incluso cuando ya las terminé.

59. Pierdo o extravío cosas que necesito para la escuela o actividades (como mi teléfono, llaves, papeles o materiales).

60. Olvido citas, fechas límite o planes a menos que alguien me lo recuerde.

61. Cuando leo, me doy cuenta de que llegué al final de una página sin saber qué leí.

62. Tengo dificultad para organizar mi trabajo (como llevar el control de pasos, materiales o fechas límite).

63. Mi mochila, casillero o cuarto se desordena porque no puedo mantener las cosas organizadas.

64. Olvido instrucciones poco después de que alguien me dice qué hacer.

65. La gente dice que parezco no estar escuchando incluso cuando los miro.

66. Olvido hacer tareas diarias (como quehaceres, llevar cosas a la escuela o responder mensajes).

67. Durante exámenes o cuestionarios, pierdo la concentración y tengo que releer las preguntas varias veces.

68. Me cuesta volver al trabajo escolar después de revisar mi teléfono o redes sociales.

69. Me quedo en las nubes o me “desconecto” durante conversaciones o actividades.

70. Olvido lo que iba a decir o hacer porque mi atención se dirige a otra cosa.

71. Incluso cuando quiero concentrarme, no puedo mantener mi atención en una sola tarea por mucho tiempo.