Test autoevaluación del Síndrome del Impostor
En 10 minutos, evalúa tendencias asociadas al síndrome del impostor y cómo influyen en tu desempeño. Incluye 72 preguntas y ofrece un resumen personalizado con recomendaciones prácticas para fortalecer tu confianza.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Desvalorización de logros (Ddl)
Promedio
6.6
Rango normal
3.3 — 10
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Gravedad de los sentimientos de impostor (Gdlsdi)
Promedio
24.2
Rango normal
17.3 — 31.1
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Perfeccionismo y sobrepreparación (Pys)
Promedio
10.9
Rango normal
7.7 — 14
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de esta autoevaluación?
Explorar tendencias asociadas al síndrome del impostor, como minimizar logros, temor a ser “descubierto”, perfeccionismo y dificultad para aceptar elogios. Al final, recibirá un resumen orientativo y sugerencias prácticas para fortalecer el manejo de estas experiencias.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 72 preguntas breves.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Responda con honestidad, pensando en cómo suele actuar o sentir en situaciones reales, no en lo que considera “ideal”. Elija la opción que mejor lo describa en general, sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Esto reemplaza un diagnóstico o una evaluación clínica?
No, es una herramienta de autoconocimiento y no establece diagnósticos. Si el malestar es intenso, persistente o interfiere con su desempeño, se recomienda consultar a un profesional de la salud mental.
¿Qué ocurre si alguna pregunta no se ajusta a mi situación?
Responda según lo que más se aproxime a su experiencia habitual y considere el contexto de trabajo, estudios u otras responsabilidades. Si no aplica en absoluto, elija la opción más cercana a “no me describe”.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/2903/image/1774569976_day_image_20260327_000615.png "Test autoevaluación del Síndrome del Impostor")
Test autoevaluación del Síndrome del Impostor - Síntomas y signos
¿Te preguntas si tu inseguridad es más que nervios normales? Esta Autoevaluación del Síndrome del Impostor te ayuda a explorar patrones comunes como minimizar logros, miedo a que “te descubran”, perfeccionismo, sobrepreparación y dificultad para aceptar elogios. Responde una serie de preguntas breves y reflexivas para obtener un resumen personalizado de tus tendencias tipo impostor, cómo pueden aparecer en el trabajo o la escuela y sugerencias prácticas para afrontarlas. No es un diagnóstico; es una herramienta para aumentar tu autoconocimiento y orientar próximos pasos.
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