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ansiedad

Test de tamizaje de misofonía (quiz de sensibilidad al sonido)

Realice la test de tamizaje de misofonía (quiz de sensibilidad al sonido) en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test de Tamizaje de Misofonía (Quiz de Sensibilidad al Sonido). Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 10 minutos evalúa cómo sonidos cotidianos afectan tu irritación, ansiedad o enojo. Identifica detonantes, estrategias y el impacto diario para orientar si conviene consultar a un profesional.
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Preguntas: 7610 minutos
08:30
25 de marzo de 2026
25 de marzo de 2026
El material ha sido actualizado
25 de marzo de 2026
El material ha sido publicado
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
9/30
Evitación y afrontamiento (Eya)
Esta escala evalúa la frecuencia con la que utilizas estrategias de evitación o afrontamiento para manejar la sensibilidad a sonidos cotidianos.
Bajo
Moderado
Alto
010: Bajo | 1120: Moderado | 2130: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere un uso relativamente poco frecuente de conductas de evitación/protección o de estrategias para controlar la exposición a sonidos.
ejemplo de puntuación
25/30
Impacto funcional (If)
Mide en qué grado la sensibilidad a sonidos cotidianos interfiere con el funcionamiento diario, las relaciones, el desempeño laboral/escolar y la calidad de vida.
Bajo impacto
Impacto moderado
Alto impacto
010: Bajo impacto | 1120: Impacto moderado | 2130: Alto impacto
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel de alto impacto, lo que sugiere interferencia significativa y malestar frecuente en actividades cotidianas y/o relaciones asociado a la sensibilidad al sonido.
ejemplo de puntuación
19/40
Reactividad a desencadenantes (Rad)
Evalúa la intensidad de las reacciones emocionales y fisiológicas inmediatas ante sonidos desencadenantes comunes.
Reactividad baja
Reactividad moderada
Reactividad alta
013: Reactividad baja | 1426: Reactividad moderada | 2740: Reactividad alta
Un puntaje de 19 indica una reactividad moderada, asociada con malestar notable y activación física ocasional ante sonidos desencadenantes.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Irritación por sonidos cotidianos
44%DE LOS USUARIOS
Personas que se sienten desbordadas por sonidos como masticar, teclear o respirar y quieren entender si su reacción podría estar relacionada con misofonía.
Conflictos en casa o trabajo
33%DE LOS USUARIOS
Quienes han tenido discusiones, evitación o problemas de convivencia por ruidos repetitivos y buscan medir el impacto en su vida diaria.
Búsqueda de orientación profesional
23%DE LOS USUARIOS
Personas que sospechan que su sensibilidad al sonido va en aumento y quieren una guía inicial para decidir si consultar a un audiólogo o profesional de salud mental.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Evitación y afrontamiento (Eya)
Evitación y afrontamiento (Eya)
Promedio
13.5
Rango normal
8.918.1
mín.
0
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impacto funcional (If)
Impacto funcional (If)
Promedio
8.6
Rango normal
3.713.5
mín.
0
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reactividad a desencadenantes (Rad)
Reactividad a desencadenantes (Rad)
Promedio
26.7
Rango normal
21.631.8
mín.
0
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Nunca
    • A veces
    • A menudo
    • Casi siempre
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Nunca
    • A veces
    • A menudo
    • Casi siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de Tamizaje de Misofonía (Quiz de Sensibilidad al Sonido)

Test de tamizaje de misofonía (quiz de sensibilidad al sonido) - Síntomas y signos

ansiedad

Haz un test de tamizaje de misofonía para explorar qué tan intensamente ciertos sonidos cotidianos (como masticar, teclear o respirar) te provocan irritación, ansiedad o enojo. Este quiz se basa en listas de síntomas y preguntas tipo severidad usadas comúnmente en misofonía para ayudarte a identificar detonantes, reacciones emocionales, estrategias de afrontamiento y el impacto en tu vida diaria. Es una autoevaluación orientativa, no un diagnóstico, y puede ayudarte a decidir si conviene consultar a un audiólogo o profesional de salud mental.

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