Test cuestionario: ¿Tengo una fractura por estrés?

En 10 minutos evalúa si tu dolor con la actividad coincide con señales frecuentes de fractura por estrés. Incluye 15 preguntas claras para orientar decisiones y promover una consulta segura si hay alerta.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
2/15
Contexto de estrés óseo (Cdeó)
Mide la presencia de factores contextuales que pueden aumentar el estrés óseo en relación con dolor asociado a la actividad.
Ningún indicador señalado
Alguna señal
Se requiere actuar
0NaNNingún indicador señalado1NaNAlguna señal3NaNSe requiere actuar
Un puntaje de 2 se ubica en “Alguna señal”, lo que sugiere que se identificaron uno o dos factores contextuales asociados con mayor estrés óseo.
ejemplo de puntuación
4/15
Patrón de dolor relacionado con la carga (Pddrclc)
Esta escala evalúa si el patrón de dolor reportado se asocia con la carga o el impacto durante la actividad.
Ningún indicador señalado
Alguna señal
Se requiere actuar
0NaNNingún indicador señalado1NaNAlguna señal3NaNSe requiere actuar
Un puntaje de 4 se ubica en “Se requiere actuar”, lo que indica que sus respuestas describen un patrón de dolor relacionado con la carga que merece atención.
ejemplo de puntuación
9/15
Signos físicos localizados (Sfl)
Esta escala mide la presencia de signos físicos localizados asociados a dolor relacionado con la actividad.
Ningún indicador
Alguna señal
Se requiere actuar
0NaNNingún indicador1NaNAlguna señal3NaNSe requiere actuar
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel "Se requiere actuar", lo que indica la presencia de múltiples signos físicos localizados reportados en esta autoevaluación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Corredores con dolor focal
41%DE LOS USUARIOS
Personas que corren o hacen cardio de impacto y notan dolor localizado que aparece o empeora con la actividad y mejora con el reposo.
Deportistas en aumento de carga
34%DE LOS USUARIOS
Quienes incrementaron recientemente intensidad, volumen o frecuencia de entrenamiento y comenzaron con molestias persistentes en pie, tibia, cadera u otra zona ósea.
Trabajo de pie prolongado
25%DE LOS USUARIOS
Personas que pasan muchas horas caminando o de pie por trabajo y presentan dolor que se activa con la carga y se vuelve más sensible con el paso de los días.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Contexto de estrés óseo (Cdeó)
Promedio
7.7
Rango normal
5.59.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Patrón de dolor relacionado con la carga (Pddrclc)
Promedio
10.6
Rango normal
8.312.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Signos físicos localizados (Sfl)
Promedio
8.7
Rango normal
611.3
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a identificar si su dolor relacionado con la actividad coincide con signos que a veces se observan en una fractura por estrés. Es una autoevaluación orientativa y no sustituye una valoración clínica.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo que ha notado recientemente, con la opción que mejor describa su situación. Evite adivinar y no intente responder como “debería”, sino como realmente ocurre.
¿El resultado confirma o descarta una fractura por estrés u otra lesión?
No, el resultado no confirma ni descarta una fractura por estrés ni otra lesión. Los rangos de puntuación son informativos y no corresponden a umbrales clínicos.
¿Cuándo debo suspender la actividad y buscar atención médica?
Suspenda las actividades de impacto y consulte a un profesional de la salud calificado si tiene inquietudes o el dolor persiste. Busque ayuda urgente si no puede apoyar peso, hay deformidad, hinchazón que aumenta rápidamente, entumecimiento, una extremidad fría o pálida, o dolor intenso.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Tengo una fractura por estrés? - Síntomas y signos

¿Su dolor relacionado con la actividad podría coincidir con signos que a veces se observan en una fractura por estrés? Esta autoevaluación gratuita y rápida revisa cuándo aparece el dolor, si está localizado y los factores que pueden aumentar el estrés sobre los huesos. Este cuestionario no constituye un diagnóstico y no puede confirmar ni descartar una fractura por estrés u otra lesión; sus rangos de puntuación no son umbrales clínicos. Suspenda las actividades de impacto y consulte a un profesional de la salud calificado si tiene alguna inquietud. Busque ayuda urgente si no puede apoyar peso, presenta una deformidad, hinchazón que aumenta rápidamente, entumecimiento, una extremidad fría o pálida, o dolor intenso.

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