Test capital psicológico, PsiCap

Permite evaluar en 5 minutos recursos psicológicos clave como autoeficacia, optimismo, esperanza y resiliencia. Ofrece un perfil breve de fortalezas y áreas de apoyo para orientar intervención y potenciar rendimiento académico.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 245 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

29 341 visita

3 328 tests completados

2 645 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

25/30

Resiliencia (R)

Mide la capacidad de mantener y recuperar recursos internos ante dificultades, reflejando resistencia al estrés y recuperación tras contratiempos.

Baja

Moderada

Alta

0 – 13: Baja | 14 – 24: Moderada | 25 – 30: Alta

Un puntaje de 25 se ubica en el nivel alto e indica una capacidad elevada para recuperarse de las dificultades y sostener el equilibrio interno bajo estrés.

ejemplo de puntuación

14/30

Optimismo (O)

Mide la tendencia a mantener una expectativa de resultados favorables y una visión positiva del presente y del futuro.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 14: Bajo | 15 – 24: Moderado | 25 – 30: Alto

Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que indica una expectativa positiva relativamente limitada respecto a resultados futuros y una menor tendencia a anticipar desenlaces favorables.

ejemplo de puntuación

11/30

Esperanza (E)

Mide la capacidad para establecer metas, generar rutas para alcanzarlas y ajustar estrategias ante obstáculos manteniendo la motivación.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 13: Bajo | 14 – 21: Moderado | 22 – 30: Alto

Un puntaje de 11 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor tendencia a percibir rutas claras hacia las metas y a sostener la motivación cuando aparecen obstáculos.

ejemplo de puntuación

13/30

Autoeficacia (A)

Mide el nivel de autoeficacia, es decir, la creencia en las propias capacidades para afrontar y resolver con éxito tareas exigentes.

Bajo

Medio

Alto

0 – 13: Bajo | 14 – 22: Medio | 23 – 30: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una confianza en las propias capacidades relativamente limitada para afrontar tareas difíciles en este momento.

ejemplo de puntuación

33/120

Capital Psicológico (CP)

Mide el nivel global de recursos psicológicos internos (autoeficacia, esperanza, optimismo y resiliencia) asociados a la capacidad de afrontar metas y dificultades.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 59: Bajo | 60 – 92: Moderado | 93 – 120: Alto

Un puntaje de 33 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor disponibilidad global de confianza, esperanza, optimismo y resiliencia en este momento.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Estudiantes en transición académica

41%DE LOS USUARIOS

Personas que empiezan o cambian de etapa (ingreso, primer año, cambio de carrera) y quieren entender sus recursos internos para adaptarse y sostener la motivación.

Docentes y orientadores educativos

34%DE LOS USUARIOS

Profesionales que aplican la prueba para identificar fortalezas y áreas de apoyo en el grupo o en casos individuales y así planificar intervenciones y seguimiento.

Estudiantes bajo alta exigencia

25%DE LOS USUARIOS

Alumnos con carga académica intensa, estrés o bajones tras errores que buscan medir resiliencia, esperanza y confianza para mejorar su desempeño y bienestar.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Resiliencia (R)

Promedio

17.3

Rango normal

13.4 — 21.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Optimismo (O)

Promedio

7.6

Rango normal

3.3 — 12

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Esperanza (E)

Promedio

21.4

Rango normal

16.1 — 26.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Confianza (C)

Promedio

20.3

Rango normal

15.8 — 24.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Capital psicológico (Cp)

Promedio

34.9

Rango normal

17.5 — 52.2

mín.

máx.

120

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presenta una serie de afirmaciones sobre su educación y sus actividades académicas. Indique en qué medida está de acuerdo con cada afirmación utilizando la escala de respuesta proporcionada.

- Totalmente de acuerdo
- De acuerdo
- Más de acuerdo que en desacuerdo
- Más en desacuerdo que de acuerdo
- En desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Estoy de acuerdo
- Más de acuerdo que en desacuerdo
- Más en desacuerdo que de acuerdo
- No estoy de acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Totalmente de acuerdo
- De acuerdo
- Más de acuerdo que en desacuerdo
- Más en desacuerdo que de acuerdo
- En desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo

Estas son 3 de las 24 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

Iniciar prueba en línea

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test capital psicológico, PsiCap - Síntomas y signos

recursosidad

autoeficacia

resiliencia

Se utiliza la Escala De Capital Psicológico para evaluar recursos psicológicos positivos asociados con el afrontamiento y el funcionamiento adaptativo en contextos personales, educativos u organizacionales. Es un instrumento de autoinforme desarrollado por James B. Avey y Bruce J. Avolio.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La persona responde en función de su experiencia reciente, lo que permite obtener un perfil general del repertorio de fortalezas psicológicas evaluadas.

En la interpretación clínica, la Escala De Capital Psicológico puede aportar información complementaria sobre áreas de fortaleza y necesidades de apoyo. Sus resultados deben integrarse con la entrevista y otros antecedentes relevantes, evitando conclusiones diagnósticas basadas únicamente en el puntaje.

Autor: Bruce J. Avolio, Fred Luthans, James B. Avey

Literatura: Luthans, F., Youssef, C. M. y Avolio, B. J. Capital psicológico: Desarrollo de la ventaja competitiva humana. Oxford University Press. 2007.

También puede interesarte

Cuestionario de Tipos Psicológicos de Amor

Esta herramienta de autoevaluación explora estilos de vinculación afectiva…

Pruebas populares

Test cuestionario: ¿Qué tan inteligente es mi perro?

Test cuestionario sobre el Holocausto

Test cuestionario sobre figuras retóricas

Test cuestionario sobre carreras en la moda

Test cuestionario sobre las montañas de Europa

Test cuestionario de literatura inglesa

Test cuestionario sobre la anatomía de la lombriz de tierra

Test cuestionario: ¿Tengo enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)?