Test de autoevaluación de estados mentales
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Sí, me ocurre con frecuencia
- A veces me ocurre
- No, esto no me describe en absoluto
- Sí, esto me ocurre con frecuencia
- Esto me ocurre a veces
- No, esto no me describe en absoluto
- Sí, esto me ocurre con frecuencia
- Esto me ocurre a veces
- No, esto no me describe en absoluto
Test de autoevaluación de estados mentales - Descripción y metodología del test
Esta evaluación está pensada para quien desea observar cómo afronta cambios, obstáculos, expectativas y relaciones en la vida cotidiana. Puede ser una evaluación de rigidez y agresividad útil para ordenar lo que ocurre cuando ciertas respuestas se repiten, sin convertir una experiencia puntual en una conclusión sobre toda la personalidad. El Test de autoevaluación de estados mentales ofrece un punto de partida para esa observación personal.
Qué mide esta evaluación
Permite observar respuestas ante cambios, contratiempos y presión. Como cuestionario de estados mentales, relaciona experiencias emocionales con formas de actuar e interpretar.
- Rigidez (0–20): refleja dificultad para reorganizar planes y conductas o modificar creencias y opiniones ante cambios; Rigidez baja (0–7), Rigidez moderada (8–14) y Rigidez alta (15–20).
- Agresividad (0–20): indica hostilidad no provocada hacia personas o entorno, con ataque, daño o superioridad en conducta y actitud; Baja (0–7), Moderada (8–14) y Alta (15–20).
- Frustración (0–20): mide malestar cuando no se satisfacen necesidades o deseos, con decepción, irritabilidad, ansiedad o desesperanza; Baja (0–7), Moderada (8–14) y Alta (15–20).
- Ansiedad (0–20): mide la tendencia individual a experimentar ansiedad frecuente o intensa, con umbral bajo y anticipar peligro; Baja (0–7), Moderada (8–14) y Alta (15–20).
Metodología y base científica
Las preguntas observadas describen experiencias o conductas y ofrecen tres respuestas: frecuencia, aparición ocasional o ausencia de correspondencia. El autoinforme depende del contexto y del reconocimiento personal.
El cuestionario de ansiedad y frustración integra esas tendencias con otras. Las respuestas se agrupan por dimensión y se leen mediante intervalos; un nivel alto indica mayor presencia relativa, sin que deba suponerse cuánto suma cada opción.
El instrumento original de autoevaluación de estados mentales atribuido a Hans Jürgen Eysenck reúne los cuatro constructos. Esta versión en línea comparte sus constructos, pero no debe recibir automáticamente la autoría, validación o equivalencia normativa del original: es una adaptación digital de contenido relacionado, no el instrumento original.
El resultado no establece un diagnóstico clínico. El momento, la sinceridad, el autoconocimiento y la interpretación personal pueden modificar las respuestas; conviene leer el perfil completo y contrastarlo con la experiencia sostenida, no con un episodio aislado.
- Raigorodsky, D. Ya. (ed.). (2006). Practical Psychodiagnostics: Methods and Tests. Samara: Bakhrakh-M, pp. 141–145. ISBN 978-5-89570-005-1.
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- Jabbarov, R., Hatamova, N., Adigozelli, S., Alasgarli, G., & Narimanli, N. (2024). Investigating the Relationship Between Mental Health Indicators and Self-Actualization Levels in Students. South Eastern European Journal of Public Health, 25(S2), 653–659. 10.70135/seejph.vi.2760