Test cuestionario: ¿A alguien le importaría si yo desapareciera?
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A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Ejemplos de preguntas de la prueba
- No he pensado en desaparecer ni en dejar de estar con vida.
- He deseado poder escapar brevemente de todo, sin querer morir.
- He deseado poder desaparecer para siempre o no despertar.
- He pensado en poner fin a mi vida.
- Por lo general, no considero que mi existencia sea una carga para los demás.
- A veces me preocupa que mis necesidades causen molestias a otras personas.
- A menudo siento que la vida de los demás sería más fácil si no tuvieran que atender mis necesidades.
- Creo que los demás estarían mejor si yo ya no estuviera con vida.
- Conozco a una persona, un servicio de crisis o un centro de emergencias con el que podría comunicarme rápidamente.
- Sé que hay apoyo disponible, pero necesitaría tiempo para encontrar el contacto adecuado.
- Me costaría identificar a dónde acudir o cómo empezar.
- Evitaría la ayuda para crisis porque no querría que nadie me detuviera.
Test cuestionario: ¿A alguien le importaría si yo desapareciera? - Síntomas y signos
Esta autoevaluación gratuita y sin registro explora qué significa para ti «desaparecer»: pensar en dejar de existir, sentirte desconectado y tener dificultades para buscar apoyo. Este cuestionario no es un diagnóstico. No puede determinar lo que sienten los demás, establecer que estás a salvo, predecir lo que harás ni sustituir una evaluación profesional. Los rangos de puntuación son resúmenes orientativos no validados, no puntos de corte clínicos. Si existe la posibilidad de que te hagas daño o no puedes mantenerte a salvo, aléjate de cualquier medio con el que pudieras hacerlo, comunícate con alguien que pueda quedarse contigo y llama ahora a los servicios de emergencia locales o a una línea de crisis; en Estados Unidos o Canadá, llama o envía un mensaje de texto al 988.