Quiz sobre vivir crónicamente en línea
En 10 minutos evalúa cuánto influyen tus hábitos digitales y referencias en línea en tu atención, estado de ánimo y vida social. Con 15 preguntas, es gratis y sin registro, y ofrece resultados útiles para reflexionar y desconectarte mejor.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Atracción habitual de la atención (Ahdla)
Atracción habitual de la atención (Ahdla)
Promedio
4.5
Rango normal
2.4 — 6.6
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Dominio de las referencias de internet (Ddlrdi)
Dominio de las referencias de internet (Ddlrdi)
Promedio
8.9
Rango normal
6.7 — 11
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impacto en la vida fuera de internet (Ielvfdi)
Impacto en la vida fuera de internet (Ielvfdi)
Promedio
7.8
Rango normal
5.3 — 10.4
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- A gusto siguiendo con mi día, sin apresurarme a ponerme al corriente.
- Con suficiente curiosidad como para revisar algunas actualizaciones clave cuando sea conveniente.
- Con muchas ganas de dedicar un buen rato a ponerme al día con lo que me perdí.
- Sin conexión con lo que ocurre o con inquietud hasta revisar varios feeds y conversaciones.
- Mantener los planes y ponerme al día con un resumen después.
- Mantener los planes, pero revisar brevemente cuando haya una pausa conveniente.
- Ajustar un poco los horarios para poder seguir en vivo una parte importante.
- Rechazar o cancelar los planes cuando siento que no puedo perderme el evento en línea.
- Por lo general, termino de revisar eso en concreto y paro aproximadamente cuando tenía previsto.
- Puede que me quede un poco más, pero la sesión se mantiene cerca de lo planeado.
- A veces pierdo la noción del tiempo y noto que ha pasado bastante más de lo previsto.
- A menudo termino mucho más tarde, después de pasar por publicaciones o videos que no tenían relación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Quiz sobre vivir crónicamente en línea - Síntomas y signos
¿Hasta qué punto los feeds, los memes, los debates en línea y el hábito de revisar el teléfono influyen en tu día? Este quiz breve y gratuito sobre vivir crónicamente en línea explora tres áreas: tu dominio de las referencias de internet, el impulso de revisar constantemente y cuánto se extiende la vida en línea a tu estado de ánimo, tus planes y tus conversaciones. Incluye una pregunta lúdica para reconocer la tendencia «países eliminados» y no requiere registro. Los resultados son para la reflexión, no clínicos; revisa cada escala por separado para decidir en qué aspectos podría resultarte útil desconectarte con mayor frecuencia.
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