Freudly+971 508685814hello@freudly.ai
Freudly
reflexión

Test de reflexión sobre la actividad

Realice el test de reflexión sobre la actividad en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test de reflexión sobre la actividad. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En solo 5 minutos y mediante 23 preguntas, el Test de reflexión sobre la actividad te ayuda a observar cómo defines objetivos, analizas información, tomas decisiones y ajustas tus acciones. El resultado ofrece una referencia para la autorreflexión y puede servir como punto de partida para pensar en tu planificación y actuación.
Preguntas: 235 minutos
Test de reflexión: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
26 342 visitas
3 001 tests completados
2 522 me gusta
Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
2 522 me gusta
Explorador de escala

Estructura de medición

Toma De Decisiones Y Ejecución De La ActividadTDDYEDLA
La escala PRODD evalúa la capacidad para tomar decisiones y ejecutarlas de manera eficaz en la actividad planificada.
ejemplo40/55
40/55Altoejemplo
11 – 20Bajo
21 – 38Medio
39 – 55Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia a decidir con claridad y a concretar los planes con efectividad.
Motivación Y Establecimiento De Metas De La ActividadMYEDMDLA
La escala TDM evalúa el grado de conciencia en la formulación de metas y la motivación para sostenerlas durante la actividad.
ejemplo14/30
14/30Bajoejemplo
6 – 16Bajo
17 – 25Moderado
26 – 30Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor claridad y seguimiento consciente de metas y motivación en la actividad en comparación con valores más altos.
Escala De Base Informativa De La Actividad (IOD)EDBIDLA
La escala IOD evalúa el grado en que una persona identifica, organiza y analiza la información necesaria para ejecutar una actividad de forma consciente.
ejemplo26/30
26/30Altoejemplo
6 – 11Bajo
12 – 23Moderado
24 – 30Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una base informativa de la actividad bien desarrollada y un manejo analítico eficaz de la información relevante para la tarea.
Puntaje Total De Reflexión De La ActividadPTDRDLA
Mide la capacidad general para tomar conciencia, analizar y regular la propia actividad a partir de la reflexión sobre acciones, motivos y resultados.
ejemplo95/115
95/115Altoejemplo
23 – 58Bajo
59 – 77Medio
78 – 115Alto
Un puntaje de 95 se ubica en el nivel Alto e indica una capacidad desarrollada de autoanálisis y autorregulación para comprender y ajustar la actividad en función de sus consecuencias.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Coaches y psicólogos
41%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para evaluar cómo un cliente reflexiona sobre sus acciones, aprende de errores y se autocorrige sin caer en defensividad o ansiedad.
Profesionales en desarrollo
34%DE LOS USUARIOS
Lo hacen para entender qué tan conscientes son de sus métodos de trabajo y de las causas de sus resultados, y así mejorar su desempeño.
Equipos de talento humano
25%DE LOS USUARIOS
Lo utilizan para obtener una visión rápida del nivel de reflexión de candidatos o colaboradores y orientar planes de feedback y crecimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Escala PRODDEP
Tú?
Promedio37.5
Rango típicoTípico32.2 – 42.9
Posible11 – 55
Escala TDMET
Tú?
Promedio21.1
Rango típicoTípico16.6 – 25.6
Posible6 – 30
Escala IODEI
Tú?
Promedio13.2
Rango típicoTípico9.8 – 16.5
Posible6 – 30
Indicador general de la reflexión sobre la actividadIgdlrsla
Tú?
Promedio62.4
Rango típicoTípico45.4 – 79.4
Posible23 – 115
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se le presentará una serie de afirmaciones. Estas se refieren a aspectos específicos de la actividad para la cual se está preparando. Lea la primera afirmación y decida si es verdadera en su caso. Las respuestas se califican en una escala de 5 puntos, desde “completamente falso” hasta “completamente verdadero”. Si le resulta difícil responder, seleccione la opción que mejor refleje su opinión. Luego responda a todos los ítems del cuestionario de la misma manera. Tenga en cuenta que está expresando su propia opinión en este momento. No hay respuestas “buenas” o “malas”, “correctas” o “incorrectas”. No dedique demasiado tiempo a pensar su respuesta; su reacción inicial al contenido de las afirmaciones es importante. Complete el cuestionario con cuidado y seriedad. La falta de atención, así como los intentos de “mejorar” o “empeorar” las respuestas, produce resultados poco confiables.
    • Completamente falso
    • Más bien falso
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien verdadero
    • Completamente verdadero
    • Totalmente falso
    • Más bien falso
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien verdadero
    • Totalmente verdadero
    • Completamente falso
    • Más bien falso
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien verdadero
    • Completamente verdadero
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test de reflexión sobre la actividad - Descripción y metodología del test

reflexión

Quienes desean comprender por qué una meta se diluye pueden encontrar útil esta evaluación para preguntarse qué ocurre entre lo que se proponen y lo que finalmente hacen. El Test de reflexión sobre la actividad ofrece un marco de autorreflexión para revisar esa distancia en tareas cotidianas. El resultado de este test de reflexión personal puede convertirse en un punto de partida para observar la propia actuación.

Qué mide esta evaluación

Está dirigida a quienes observan su actividad ante objetivos, tareas y cambios. El resultado global refleja conciencia, análisis y regulación; los parciales concretan decisiones, metas, motivación e información. Este test de autorregulación muestra tendencias contextuales.

El perfil reúne cuatro resultados:

  • Toma De Decisiones Y Ejecución De La Actividad (11–55) evalúa decisión y ejecución; Bajo 11–20, Medio 21–38, y Alto 39–55: menor a mayor desarrollo y eficacia.
  • Motivación Y Establecimiento De Metas De La Actividad (6–30) mide metas y motivación; Bajo 6–16, Moderado 17–25, y Alto 26–30: menor a mayor capacidad.
  • Escala De Base Informativa De La Actividad (IOD) (6–30) mide información; Bajo 6–11, Moderado 12–23, y Alto 24–30: dificultades, nivel intermedio y mayor capacidad analítica.
  • Puntaje Total De Reflexión De La Actividad (23–115) integra conciencia, análisis y regulación; Bajo 23–58, Medio 59–77, y Alto 78–115: dificultades, nivel intermedio y mayor desarrollo.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden con cinco opciones ordenadas, desde completamente falso hasta completamente verdadero, incluida una alternativa intermedia para expresar duda. Los ítems abarcan planificación, decisiones, metas, información, cambios de contexto, valoración de recursos y revisión de resultados; responde según tu experiencia habitual.

El marco conceptual de esta evaluación guarda relación con el análisis de la actividad y con la Prueba de Reflexión de la Actividad de Shadrikov et al. (2015), así como con su concepción de la actividad. Shadrikov y Kurginyan (2015) aportan un marco para entender la reflexión dentro del sistema funcional. Ivutina, Shishkina y Beltyukova (2021) vinculan conceptualmente reflexión y eficacia profesional, sin convertir este cuestionario en una medida laboral. Estas conexiones no demuestran que esta sea la misma versión ni que esos trabajos validen su aplicación en línea.

La corrección presenta resultados parciales y un puntaje total; no se especifica una ponderación adicional por respuesta. La interpretación se limita a los rangos y niveles mostrados. El contexto, la sinceridad y el autoconocimiento pueden influir; una medición aislada orienta la reflexión sin explicar toda la conducta.

Autor: David A. Kolb, Donald A. Schön
Literatura:
  • Shadrikov, V. D., Kurginyan, S. S., & Kuznetsova, M. D. (2015). Activity Reflection Test. Moscow: University Book. 100 pp.
  • Shadrikov, V. D., & Kurginyan, S. S. (2015). Investigation of an activity reflection and its diagnostics by assessment of constructs of psychological functional activity system. Experimental Psychology (Russia), 8(1), 106–126.
  • Shadrikov, V. D. (2013). Psychology of Human Activity. Moscow: Institute of Psychology of the Russian Academy of Sciences. 464 pp. ISBN 978-5-9270-0261-0.
  • Ivutina, E., Shishkina, A., & Beltyukova, O. (2021). Reflection As An Effectiveness Factor Of Teacher’s Professional Activity. In Education in a Changing World: Global Challenges and National Priorities, vol. 114, European Proceedings of Social and Behavioural Sciences, 380–387. European Publisher. 10.15405/epsbs.2021.07.02.45

Updated:

Pruebas populares
Comentarios
Deja un comentario