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Test de reflexión sobre la actividad

Realice la test de reflexión sobre la actividad en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test de reflexión sobre la actividad. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 5 minutos evalúa qué tan consciente eres de tus acciones, métodos y de las causas de tus resultados. Ofrece un indicador claro para potenciar el aprendizaje y la autocorrección con mayor eficacia.
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Preguntas: 235 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
40/55
Toma De Decisiones Y Ejecución De La Actividad (TDDYEDLA)
La escala PRODD evalúa la capacidad para tomar decisiones y ejecutarlas de manera eficaz en la actividad planificada.
Bajo
Medio
Alto
1120: Bajo | 2138: Medio | 3955: Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia a decidir con claridad y a concretar los planes con efectividad.
ejemplo de puntuación
14/30
Motivación Y Establecimiento De Metas De La Actividad (MYEDMDLA)
La escala TDM evalúa el grado de conciencia en la formulación de metas y la motivación para sostenerlas durante la actividad.
Bajo
Moderado
Alto
616: Bajo | 1725: Moderado | 2630: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor claridad y seguimiento consciente de metas y motivación en la actividad en comparación con valores más altos.
ejemplo de puntuación
26/30
Escala De Base Informativa De La Actividad (IOD) (EDBIDLA)
La escala IOD evalúa el grado en que una persona identifica, organiza y analiza la información necesaria para ejecutar una actividad de forma consciente.
Bajo
Moderado
Alto
611: Bajo | 1223: Moderado | 2430: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una base informativa de la actividad bien desarrollada y un manejo analítico eficaz de la información relevante para la tarea.
ejemplo de puntuación
95/115
Puntuación Total De Reflexión De La Actividad (PTDRDLA)
Mide la capacidad general para tomar conciencia, analizar y regular la propia actividad a partir de la reflexión sobre acciones, motivos y resultados.
Bajo
Medio
Alto
2358: Bajo | 5977: Medio | 78115: Alto
Un puntaje de 95 se ubica en el nivel Alto e indica una capacidad desarrollada de autoanálisis y autorregulación para comprender y ajustar la actividad en función de sus consecuencias.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Coaches y psicólogos
41%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para evaluar cómo un cliente reflexiona sobre sus acciones, aprende de errores y se autocorrige sin caer en defensividad o ansiedad.
Profesionales en desarrollo
34%DE LOS USUARIOS
Lo hacen para entender qué tan conscientes son de sus métodos de trabajo y de las causas de sus resultados, y así mejorar su desempeño.
Equipos de talento humano
25%DE LOS USUARIOS
Lo utilizan para obtener una visión rápida del nivel de reflexión de candidatos o colaboradores y orientar planes de feedback y crecimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala PRODD (EP)
Escala PRODD (EP)
Promedio
37.5
Rango normal
32.242.9
mín.
11
máx.
55
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala TDM (ET)
Escala TDM (ET)
Promedio
21.1
Rango normal
16.625.6
mín.
6
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala IOD (EI)
Escala IOD (EI)
Promedio
13.2
Rango normal
9.816.5
mín.
6
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Indicador general de la reflexión sobre la actividad (Igdlrsla)
Indicador general de la reflexión sobre la actividad (Igdlrsla)
Promedio
62.4
Rango normal
45.479.4
mín.
23
máx.
115
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se le presentará una serie de afirmaciones. Estas se refieren a aspectos específicos de la actividad para la cual se está preparando. Lea la primera afirmación y decida si es verdadera en su caso. Las respuestas se califican en una escala de 5 puntos, desde “completamente falso” hasta “completamente verdadero”. Si le resulta difícil responder, seleccione la opción que mejor refleje su opinión. Luego responda a todos los ítems del cuestionario de la misma manera. Tenga en cuenta que está expresando su propia opinión en este momento. No hay respuestas “buenas” o “malas”, “correctas” o “incorrectas”. No dedique demasiado tiempo a pensar su respuesta; su reacción inicial al contenido de las afirmaciones es importante. Complete el cuestionario con cuidado y seriedad. La falta de atención, así como los intentos de “mejorar” o “empeorar” las respuestas, produce resultados poco confiables.
    • Completamente falso
    • Más bien falso
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien verdadero
    • Completamente verdadero
    • Totalmente falso
    • Más bien falso
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien verdadero
    • Totalmente verdadero
    • Completamente falso
    • Más bien falso
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien verdadero
    • Completamente verdadero
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de reflexión sobre la actividad

Test de reflexión sobre la actividad - Síntomas y signos

reflexión

Este instrumento de autoinforme evalúa aspectos de la reflexión sobre la propia actividad y la capacidad de analizar acciones, motivos y resultados. La Prueba De Reflexión De La Actividad se aplica de forma breve y estructurada, con 23 ítems y una duración de aproximadamente 5 minutos.

El contenido de los reactivos se orienta a explorar cómo identificas estrategias y medios utilizados, cómo interpretas factores asociados a logros o dificultades, y cómo integras esa información para ajustar el desempeño. Puede utilizarse como apoyo en procesos de evaluación psicológica, orientación o seguimiento, considerando siempre el contexto y otras fuentes de información clínica.

La Prueba De Reflexión De La Actividad se atribuye a Donald A. Schön; David A. Kolb. La interpretación de sus resultados debe realizarse con cautela, integrándola con entrevista clínica y observaciones relevantes.

Autor: David A. Kolb, Donald A. Schön
Literatura: Schön, D. A. El profesional reflexivo: Cómo piensan los profesionales en la acción. Basic Books. 1983.; Kember, D., Leung, D. Y. P., Jones, A., Loke, A. Y., McKay, J., Sinclair, K., Tse, H., Webb, C., Wong, F. K. Y., Wong, M. A. Desarrollo de un cuestionario para medir el nivel de pensamiento reflexivo. Assessment & Evaluation in Higher Education. 2000.
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