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Test índice de resiliencia de la identidad, IRI

Realice el test índice de resiliencia de la identidad, IRI en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test índice de resiliencia de la identidad, IRI. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación contiene 16 preguntas y requiere unos 3 minutos. El Test índice de resiliencia de la identidad, IRI, permite explorar cómo se relacionan tu autoeficacia, autoestima, unicidad e integridad ante los cambios. El resultado favorece la autorreflexión y una comprensión más clara de tus recursos personales.
Preguntas: 163 minutos
Test índice de resiliencia: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

UnicidadU
Mide la percepción subjetiva de ser una persona irrepetible y distinguible de los demás como componente de la identidad personal.
ejemplo11/20
11/20Mediaejemplo
4 – 9Baja
10 – 14Media
15 – 20Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una sensación moderada de diferenciación personal y de rasgos propios frente a otras personas.
IntegridadI
Mide el grado de coherencia y consistencia interna con que la persona integra y sostiene su identidad ante cambios y demandas.
ejemplo16/20
16/20Altaejemplo
4 – 9Baja
10 – 15Moderada
16 – 20Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel de integridad alta, lo que sugiere una identidad percibida como relativamente coherente y estable en distintas situaciones.
AutoeficaciaA
Mide el grado de confianza del evaluado en sus propias capacidades para alcanzar metas y afrontar dificultades.
ejemplo9/20
9/20Autoeficacia bajaejemplo
4 – 9Autoeficacia baja
10 – 15Autoeficacia moderada
16 – 20Autoeficacia alta
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel de autoeficacia baja, lo que sugiere confianza limitada en las propias habilidades para afrontar retos y sostener metas.
AutoestimaA
Esta escala mide la valoración subjetiva que la persona hace de su propio valor e importancia, como componente de estabilidad de la identidad.
ejemplo14/20
14/20Moderadaejemplo
4 – 9Baja
10 – 15Moderada
16 – 20Alta
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una valoración personal generalmente adecuada con posibles áreas de vulnerabilidad bajo estrés.
Índice De Resiliencia De La IdentidadÍDRDLI
Mide la capacidad de mantener un sentido de identidad estable ante cambios y estrés, integrando autoestima, autoeficacia, integridad y singularidad.
ejemplo57/80
57/80Estabilidad moderadaejemplo
16 – 37Baja estabilidad
38 – 59Estabilidad moderada
60 – 80Alta estabilidad
Un puntaje de 57 se ubica en el nivel de estabilidad moderada, sugiriendo recursos internos generalmente consistentes para sostener la identidad ante cambios, con posible variabilidad bajo demandas elevadas.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
Suelen realizarla quienes están en un proceso terapéutico y quieren medir qué tan estable se siente su identidad para afrontar estrés, cambios y conflictos internos.
Equipos y líderes
34%DE LOS USUARIOS
La toman líderes y colaboradores en contextos laborales para identificar recursos personales (autoestima, autoeficacia e integridad) y orientar acciones de bienestar y desarrollo.
Estudiantes y jóvenes adultos
25%DE LOS USUARIOS
La realizan estudiantes y jóvenes adultos que atraviesan decisiones y transiciones importantes para entender su seguridad personal, unicidad y confianza en sus capacidades.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
UnicidadU
Tú?
Promedio13
Rango típicoTípico10.2 – 15.8
Posible4 – 20
IntegridadI
Tú?
Promedio15.3
Rango típicoTípico13 – 17.6
Posible4 – 20
AutoeficaciaA
Tú?
Promedio9
Rango típicoTípico6.5 – 11.5
Posible4 – 20
AutoestimaA
Tú?
Promedio10.5
Rango típicoTípico7.8 – 13.1
Posible4 – 20
Índice de estabilidad de la identidadÍdedli
Tú?
Promedio62.4
Rango típicoTípico50.5 – 74.3
Posible16 – 80
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Parcialmente de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Parcialmente de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Parcialmente de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test índice de resiliencia de la identidad, IRI - Descripción y metodología del test

identidad
autoeficacia

Para quienes desean comprender qué sostiene su identidad ante cambios, presión o incertidumbre, el Test índice de resiliencia de la identidad, IRI, ofrece un punto de partida estructurado. Este test de resiliencia de la identidad permite iniciar una reflexión sobre cómo interpretas tus recursos y mantienes estabilidad durante experiencias exigentes. El resultado orienta preguntas personales sobre los aspectos de la identidad que deseas observar.

Qué mide esta evaluación

En este test de identidad resiliente, los ítems se agrupan en cuatro temas. Exploran valoración personal, confianza para afrontar dificultades, coherencia entre pasado y presente como consistencia interna y singularidad frente a los demás. Las respuestas muestran recursos consolidados y áreas para reflexionar.

El resultado reúne estas lecturas:

  • Autoeficacia (4–20) mide la confianza para alcanzar metas y afrontar dificultades: Autoeficacia baja (4–9), Autoeficacia moderada (10–15) y Autoeficacia alta (16–20).
  • Autoestima (4–20) refleja la valía percibida: Baja (4–9), Moderada (10–15) y Alta (16–20).
  • Unicidad (4–20) evalúa la singularidad y diferenciación: Baja (4–9), Media (10–14) y Alta (15–20).
  • Integridad (4–20) expresa la coherencia y consistencia interna: Baja (4–9), Moderada (10–15) y Alta (16–20).
  • Índice de resiliencia de la identidad (16–80) resume la estabilidad ante cambios y la recuperación tras acontecimientos negativos: Baja estabilidad (16–37), Estabilidad moderada (38–59) y Alta estabilidad (60–80).

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden en cinco grados, desde el desacuerdo total hasta el acuerdo total. Combinan autovaloración, resolución de problemas, afrontamiento de imprevistos, continuidad entre pasado y presente y rasgos diferenciadores. Las respuestas se integran para ofrecer lecturas parciales y una síntesis global, sin que el formato permita deducir cuánto pesa cada alternativa.

El cuestionario de resiliencia de la identidad es conceptualmente coherente con el Índice de resiliencia de la identidad descrito por Breakwell y colaboradores en un estudio realizado con dos muestras del Reino Unido. Ese trabajo aporta un marco para relacionar la resiliencia identitaria con la continuidad y el valor personal ante amenazas o cambios. La versión online se distingue del instrumento publicado: no hereda automáticamente sus normas, validación ni propiedades psicométricas.

En esta implementación, el puntaje no está estandarizado: las categorías organizan la interpretación de las dimensiones y del índice global, pero no equivalen por sí mismas a baremos clínicos o poblacionales. La lectura depende también del autoinforme, que puede variar según el estado emocional, el contexto y la sinceridad de quien responde.

Autor: Erik H. Erikson, Jack Block
Literatura:
  • Breakwell, G. M., Fino, E., & Jaspal, R. (2022). The Identity Resilience Index: Development and Validation in Two UK Samples. Identity: An International Journal of Theory and Research, 22(2), 166–182. 10.1080/15283488.2021.1957895
  • Breakwell, G. M. (2021). Identity resilience: Its origins in identity processes and its role in coping with threat. Contemporary Social Science, 16(5), 573–588. 10.1080/21582041.2021.1999488

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