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Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

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Evalúa en 2 minutos la flexibilidad psicológica ante retos y estrés laboral. Ofrece un perfil claro para fortalecer resiliencia, mantener el foco y actuar con eficacia pese a pensamientos o emociones difíciles.
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Preguntas: 72 minutos
08:30
1 de septiembre de 2026
1 de septiembre de 2026
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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2 660 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
27/49
Aceptación Y Acción En El Trabajo (AYAEET)
Mide la flexibilidad psicológica en el trabajo, es decir, la capacidad de aceptar experiencias internas difíciles y mantener conductas orientadas a objetivos laborales.
Baja
Moderada
Alta
726: Baja | 2739: Moderada | 4049: Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disposición intermedia para aceptar malestar interno y sostener la acción efectiva ante demandas laborales.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Equipos bajo alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Profesionales que trabajan con plazos exigentes o alta carga emocional y quieren saber si mantienen el rendimiento sin quedar atrapados por estrés, pensamientos o emociones difíciles.
RR. HH. y líderes
34%DE LOS USUARIOS
Responsables de personas que buscan una medida rápida para identificar barreras de flexibilidad psicológica y orientar acciones de bienestar, coaching o desarrollo del equipo.
Personas en transición laboral
25%DE LOS USUARIOS
Empleados que atraviesan cambios de rol, reorganizaciones o nuevos retos y desean evaluar cómo se adaptan y actúan de forma efectiva pese a la incomodidad.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de aceptación y compromiso en el lugar de trabajo (Edayceeldt)
Escala de aceptación y compromiso en el lugar de trabajo (Edayceeldt)
Promedio
31
Rango normal
25.836.2
mín.
7
máx.
49
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Nunca
    • Muy rara vez
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Siempre
    • Nunca
    • Muy rara vez
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Siempre
    • Nunca
    • Muy rara vez
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ

Test cuestionario de aceptación y acción en el lugar de trabajo, WAAQ - Síntomas y signos

flexibilidad
tcc
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Se utiliza para explorar la flexibilidad psicológica en el contexto laboral, entendida como la capacidad de mantener acciones valiosas aun en presencia de malestar o estrés. El Cuestionario de Aceptación y Acción en el Trabajo (WAAQ) ofrece un tamizaje breve y estructurado de este repertorio en situaciones de trabajo.

Consta de 7 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. La versión se aplica en formato de autoinforme y puede integrarse a procesos de evaluación clínica u ocupacional.

La interpretación del perfil obtenido permite identificar tendencias de evitación experiencial o, por el contrario, mayor disposición a experimentar pensamientos y emociones sin que interfieran de forma marcada con el desempeño. El Cuestionario de Aceptación y Acción en el Trabajo (WAAQ) no sustituye una entrevista clínica ni un análisis funcional, y se recomienda complementar sus resultados con otras fuentes de información relevantes.

Literatura: Bond, F. W., Lloyd, J. y Guenole, N. El cuestionario de aceptación y acción relacionado con el trabajo: hallazgos psicométricos iniciales y sus implicaciones para medir la flexibilidad psicológica en contextos específicos. Journal of Occupational and Organizational Psychology. 2013.
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