Test ¿Qué tipo de terapia necesito? Quiz
En 10 minutos, explora qué enfoques terapéuticos se ajustan a tus metas, preferencias y preocupaciones. Con 68 preguntas, obtén una guía clara para elegir y prepararte para tu primera sesión sin fines diagnósticos.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Insight vs. herramientas (Ivh)
Insight vs. herramientas (Ivh)
Promedio
11
Rango normal
7.7 — 14.3
mín.
0
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Preferencia por estructura (Ppe)
Preferencia por estructura (Ppe)
Promedio
12.4
Rango normal
9.8 — 15
mín.
0
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Enfoque en trauma/exposición (Eet)
Enfoque en trauma/exposición (Eet)
Promedio
6
Rango normal
2.3 — 9.7
mín.
0
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- No estoy seguro/a
- De acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- No estoy seguro/a
- De acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- No estoy seguro/a
- De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Qué tipo de terapia necesito? Quiz - Síntomas y signos
¿No sabes por dónde empezar con la terapia? Este quiz te ayuda a explorar qué enfoques podrían encajar con tus metas, preferencias y preocupaciones—por ejemplo, TCC (CBT), habilidades DBT, terapia psicodinámica, ACT, trabajo con enfoque EMDR, terapia de pareja o apoyo tipo coaching. Responderás preguntas sobre lo que te cuesta, cómo te gusta trabajar (estructurado vs. abierto) y qué esperas de un/a terapeuta (herramientas, comprensión, trauma, relaciones). Los resultados son informativos, no diagnostican, y te ayudan a prepararte para tu primera sesión.
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