Test estilo de autorregulación del comportamiento, SSPM-2020

Para quien quiere comprender cómo organiza sus acciones ante objetivos, cambios y presión, el Test estilo de autorregulación del comportamiento, SSPM-2020 ofrece un perfil práctico. Este cuestionario de autorregulación de la conducta ayuda a reconocer recursos de planificación, control y adaptación, y a detectar áreas que conviene observar en el estudio, el trabajo o las decisiones cotidianas.

Qué mide esta evaluación

Como test de autorregulación de la conducta, incluye:

• Persistencia—persevera (1–5): Baja 1–2.9; Media 3–4.5; Alta 4.6–5.
• Fiabilidad—estabiliza (1–5): Baja 1–1.7; Media 1.8–3.6; Alta 3.7–5.
• Flexibilidad—adapta (1–5): Baja 1–2.9; Media 3–4.4; Alta 4.5–5.
• Evaluación de resultados—valora (1–5): Bajo 1–2; Moderado 2.1–4; Alto 4.1–5.
• Programación de acciones—organiza (1–5): Bajo 1–2.9; Medio 3–4.6; Alto 4.7–5.
• Modelado de condiciones—identifica (1–5): Bajo 1–2.9; Medio 3–4.4; Alto 4.5–5.
• Planificación de metas—organiza (1–5): Baja planificación 1–2.3; Planificación moderada 2.4–4.3; Alta planificación 4.4–5.
• Nivel general de autorregulación—resume (1–5): Bajo 1–2.8; Medio 2.9–3.9; Alto 4–5.

Metodología y base científica

Las afirmaciones describen conductas ante tareas, cambios, errores y tensión. Se responden en cinco pasos graduales, desde la falsedad hasta la certeza, con una opción intermedia. Hay enunciados formulados en ambos sentidos, por lo que conviene valorar cada situación con atención.

El procesamiento reúne las respuestas por dimensiones y las integra en un nivel general. La etiqueta obtenida se lee junto con el perfil completo, no a partir de un ítem aislado ni suponiendo que un puntaje alto sea siempre mejor.

Su referencia es el Self-Regulation Profile Questionnaire–SRPQM 2020 (Morosanova & Kondratyuk, 2020), instrumento publicado para estudiar la autorregulación consciente como coordinación de procesos regulativos y rasgos personales dirigidos a metas. El marco de Morosanova la concibe como un metarrecurso para gestionar su logro.

Para una evaluación del estilo de autorregulación, el resultado ayuda a reconocer recursos relativos y hábitos que conviene observar. Esta presentación online no equivale por sí sola a una nueva estandarización ni a baremos clínicos. Como autoinforme, depende de la sinceridad, la comprensión y el contexto actual, por lo que describe tendencias percibidas.