Pruebas psicológicas sobre el tema “ortorexia”

La ortorexia es una obsesión poco conocida pero creciente por comer de forma saludable, que puede afectar la calidad de vida. Un test de ortorexia puede ayudarte a identificar comportamientos alimentarios poco saludables y a reconocer si estás desarrollando patrones restrictivos. Estas herramientas ofrecen una visión más clara de cómo estas conductas pueden influir en tu bienestar físico y mental.

Los tests disponibles aquí se basan en fundamentos psicológicos para ayudar a evaluar la relación con la comida. Pueden ser especialmente útiles si estás experimentando ansiedad al comer, evitando ciertos alimentos de manera extrema o sintiendo que tu salud depende de seguir una dieta muy estricta. Estas evaluaciones te ayudan a entender cómo estas preocupaciones alimentarias impactan tu vida diaria.

Explora los tests de ortorexia a continuación para obtener más claridad sobre tus hábitos alimentarios y tomar decisiones más informadas sobre tu salud.