Тест на трипофобию

Как устроены шкалы
Кто обычно проходит этот тест?
Сравните себя с другими
Ниже — пример того, как обычно распределяются баллы по каждой шкале.
Примеры вопросов из теста
- Совсем не про меня
- Скорее не про меня
- Отчасти про меня
- Скорее про меня
- Точно про меня
- Совсем не про меня
- Скорее не про меня
- Отчасти про меня
- Скорее про меня
- Точно про меня
- Совсем не про меня
- Скорее не про меня
- Отчасти про меня
- Скорее про меня
- Точно про меня
Тест на трипофобию — описание и методика теста
Кто-то пролистывает фото коробочки лотоса, даже не задумавшись, а у кого-то с первого взгляда бегут мурашки. Этот тест на трипофобию измеряет, насколько сильно на тебя действуют скопления мелких дырочек, и превращает ответ в одно понятное число. Он подойдёт и тем, у кого боязнь скоплений дырок давно, и тем, кто хоть раз морщился от сот, кораллов или пузырьков на блине.
Что показывает уровень трипофобии
Результат открывается общим уровнем трипофобии от 0 до 100. Он складывается из трёх частей, и у каждой свой балл. Отвращение — это первая реакция: мгновенное «фу» при виде коробочки лотоса, секундная тошнота от дырочек в старом дереве и чувство, что плотное скопление выглядит неправильно. Реакция тела описывает, что происходит с кожей: мурашки, внезапная дрожь, покалывание в ладонях и желание почесаться. Желание отвернуться — то, что ты делаешь дальше: пролистываешь картинку, прикрываешь экран рукой или оставляешь дырчатую губку на полке. Если тебя давно мучает вопрос, есть ли у меня трипофобия, эти три части ответят точнее, чем простое «да» или «нет», ведь обычно одна сторона реакции сильная, а другая спокойная.
Как проходит тест и как читать результат
В тесте двадцать семь коротких утверждений, обычно на них уходит около семи минут. В каждом назван знакомый триггер: семечки клубники, морская губка, россыпь дырок в камне или текстура, похожая на кожу. Нужно выбрать, насколько это про тебя. Девять утверждений описывают спокойную реакцию на те же вещи и считаются наоборот. Картинок в тесте нет, отвечать можно по памяти. В результате ты увидишь:
- уровень трипофобии от 0 до 100 с понятной подписью;
- отдельные баллы за отвращение, реакцию тела и желание отвернуться;
- свою самую сильную реакцию и самую спокойную сторону;
- сравнение с другими людьми, которые ответили на те же утверждения.
Эту реакцию часто описывают словами «страх дырок», хотя у большинства она больше похожа на отвращение, чем на страх. Три части результата покажут, какое слово подходит тебе. Друзья нередко проходят тест в один вечер и сравнивают числа, и главный скептик компании порой набирает больше всех.
- Le, A. T. D., Cole, G. G., & Wilkins, A. J. (2015). Assessment of trypophobia and an analysis of its visual precipitation. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 68(11), 2304-2322.
- Imaizumi, S., & Tanno, Y. (2018). Rasch analysis of the Trypophobia Questionnaire. BMC Research Notes, 11, 128.
- Kupfer, T. R., & Le, A. T. D. (2018). Disgusting clusters: trypophobia as an overgeneralised disease avoidance response. Cognition and Emotion, 32(4), 729-741.
- Le, A. T. D., Cole, G. G., & Wilkins, A. J. (2020). Trypophobia: Heart rate, heart rate variability and cortical haemodynamic response. Journal of Affective Disorders, 274, 1147-1151.
Updated: