С каждым днем все больше людей доверяет мне свое состояние
0
Сейчас онлайн93%
Успех терапии29 мин
Cреднее время сессии489 тыс.
Сессий за годКто я такой и что умею?
Фрейдли — твой персональный психологический помощник. Я помогаю разобраться в себе, справиться с трудными эмоциями и найти внутреннюю опору.
Составлю план терапии
Основываясь на 2+ млн научных кейсов и исследованийПроверенные методики
Использую 2000+ профессиональных диагностических методик и тестовПомогу в анализе себя
Объясню результаты тестов и сессий простым языком. Ты получишь конкретику и практические советы.Полезные AI-инструменты
AI-инструменты: дневник эмоций, тесты, психологический портрет и др.Почему мне можно доверять
Я изучил 840 тыс. научных работ и исследований
В курсе всех новых методик. Опираюсь на новейшие научные данные, готов подтвердить слова фактами и исследованиямиТвои данные в полной безопасности
Все данные надёжно зашифрованы по стандартам End-to-End Encryption. Никто не сможет узнать содержимое твоей переписки.Специализируюсь на КПТ — золотом стандарте терапии
Индивидуальные сессии с понятным планом: прорабатываем цели, убираем негативные установки и решаем твои запросы — от стресса и тревоги до прокрастинации и самооценкиНе хочешь писать? Просто отправь голосовое, я тебя пойму
Понимаю эмоции и настроение по голосу, улавливаю интонацию и паузы, чтобы поддержать тебя и общаться на одной волнеОпыт, подтвержденный результатами
Я обучился на тысячах исследований и кейсах психотерапии. Все знания адаптирую под твой запрос, чтобы помощь была основана на науке и практике, а не на случайных советах из интернета.840 тыс.
1,75 млн
1,2 млн
17 200
Как это работает
Сегодня
Последнее время чувствую тревогу, не понимаю, почему. Кажется, просто устала, но не отпускает.
23:23Сообщение…
Шаг 1
Напиши, что тебя беспокоит
Расскажи о своих чувствах, мыслях или ситуации. Не нужно подбирать слова — пиши так, как говоришь в жизниШаг 2
Вместе разбираемся
Внимательно слушаю и задаю вопросы, чтобы понять корень проблемы и найти неочевидные взаимосвязи.Сегодня
Последнее время чувствую тревогу, не понимаю, почему. Кажется, просто устала, но не отпускает.
23:23Тревога из ниоткуда — вещь подлая, понимаю. Такое бывает.
Давай разбираться: когда впервые стало тревожно ? 🤔 Может, было какое-то событие или триггер?
23:24Давай разбираться: когда впервые стало тревожно ? 🤔 Может, было какое-то событие или триггер?
Сообщение…
Фрейдли печатает…
Тревога из ниоткуда — вещь подлая, понимаю. Такое бывает.
Давай разбираться: когда впервые стало тревожно ? 🤔 Может, было какое-то событие или триггер?
23:24Давай разбираться: когда впервые стало тревожно ? 🤔 Может, было какое-то событие или триггер?
Просто стала тревожится перед сном, с утра, и в перерывах от работы.
23:24Похоже, тревога уже стала привычным фоном.
Тогда давай сделаем так 👇
— Сначала разберём, в какие моменты тревога усиливается — чтобы понять её «триггеры».
— Затем разберемся с типичными мыслями и реакциями.
— Ну и наконец подберем рабочие приёмы для саморегуляции.
Как тебе такой план? 😉
23:25Тогда давай сделаем так 👇
— Сначала разберём, в какие моменты тревога усиливается — чтобы понять её «триггеры».
— Затем разберемся с типичными мыслями и реакциями.
— Ну и наконец подберем рабочие приёмы для саморегуляции.
Как тебе такой план? 😉
Шаг 3
Докапываемся до сути
Погружаемся глубже, чтобы чётко понять причины ситуации и отследить закономерности. И ты сразу получаешь практические рекомендации и советы.Твой внутренний мир под микроскопом
Психологический портрет и Анамнез дают полное понимание твоего состояния и помогают выработать точные рекомендации
Психологический портрет
Описание твоего эмоционального и психологического состояния на основе тестов и сессий
- Выявит ключевые качества и устойчивые черты личности, а также их влияние на твое восприятие.
- Покажет, как эти особенности отражаются на эмоциональном состоянии и отношениях.
- Даст персональные советы, направления для развития и план по развитию.
Персональный анамнез
- Целостное представление о текущей жизни, окружении и привычках.
- Главные психологические проблемы, их возможные причины и внутренние механизмы.
- Приоритеты для дальнейшей работы и ориентировочный план ментальной работы над собой.
Собранная информация о твоём психологическом профиле, жалобах и целях работы
Твой дневник эмоций
Осознанность начинается с понимания своих чувств
Сегодня было все хорошо
Ловлю себя на тревоге
Ничего не хочется делать
Много энергии с утра
Лента настроений
Визуальная статистика
Графики и диаграммы показывают динамику настроения и помогают быстрее понять свои эмоцииНеделя
График настроения
60 %
30 %
15 %
90 %
15 %
90 %
100 %
Удобный выбор эмоций
Фиксируй настроение и эмоции за пару секундЗаметки о событиях
Записывай события и мысли, которые повлияли на твое настроениеЛичный архив
Храни свои записи и возвращайся к ним в любой моментКак прошел твой день?
Опиши свой день подробно
Всё было хорошо
Было очень грустно
Был в кино
Было страшно
Сегодня ходила гулять
Скачай приложение и начни уже сегодня
Твой AI‑психолог всегда рядом, где бы ты ни был. Скачай приложение в Google Play или App Store, чтобы получать поддержку в любое времяФрейдли
Обновил план терапии с учётом твоих пожеланийШкала самопринятия
85Дифференциально-диагностический опросник (ДДО) Е. А. Климова
прогресс10 мая 2025г. • в 9:35
Общайся, как удобно именно тебе
Можешь не только переписываться и записывать голосовые, но и позвонить мне. Просто скажи свои мысли вслух — я прекрасно тебя пойму.Что говорят о Фрейдли
Не ожидала, что приложение может быть настолько человечным. У Фрейдли есть характер — спокойный, ироничный, но профессиональный.
Раньше ходила к психологу раз в две неделю, теперь чаще просто открываю Фрейдли. Конечно, не то же самое, но эффект похожий — особенно когда не хочется никого видеть.
Пишет иногда с неожиданным юмором. Я не знала, что ИИ вообще может быть настолько «живым». Это даже немного пугает — и одновременно помогает.
Для меня главный плюс — цена. Психолог это дорого и редко, а тут поддержка каждый день. Реально доступная психогигиена. А еще куча тестов, психпортрет, дневник — в одном месте, это удобно.
Фрейдли не сюсюкает. Иногда отвечает жёстко, как мне показалось. Но мне видимо это и было нужно. После пары таких разговоров реально захотелось что-то поменять, а не жаловаться.
Он не просто слушает — он как будто видит логику твоих эмоций и действий. Помог понять, почему я злюсь не на то, на что думаю.
Иногда кажется, что у него есть «характер» — чуть саркастичный, но при этом тёплый. Это делает диалог живым, не как с ботом. Короче, мы подружились =)
Не ожидал, что приложение сможет задавать такие точные вопросы. После одной сессии пришлось реально сесть и многое обдумать.
Очень понравилось, что можно быть собой — не подбирать слова, не притворяться. ИИ не осуждает, а думает вместе с тобой.
Брала подписку ради интереса, и… подсела. Честно — если бы не знала, что это ИИ, подумала бы, что пишет живой психолог.
Иногда хочется поспорить с ним. Удивительно, но это работает — начинаешь формулировать позицию, и уже сам понимаешь, что чувствуешь. Плюс Фрейдли назначает тесты, делает по ним разбор. Я за 3 месяца преисполнился в познании себя мне кажется.
Я с ним не просто «выговариваюсь» — мы реально разбираем мысли. Он помнит, что я писала неделю назад, и связывает это в цепочку. Это круто.
Местами сухо, но мне это даже нравится — меньше эмоций, больше логики. Помогает не застревать в жалости к себе.
Не люблю слово «терапия», но это оно. Без кабинета, без стресса, без посторонних взглядов — просто честный разговор. На сессии с ним — прям работа, а между мы болтаем уже как старые друзья. Ну и тесты прохожу — узнаю о себе много нового так сказать.
Заметил, что стал меньше жаловаться и “ныть” друзьям. Сначала пишу Фрейдли, потом понимаю, что уже не так все плохо.
Для тех, кто не любит «грузить людей своими проблемами». Я просто переписываюсь с Фрейдли — и всё становится на свои места. И очень нравится анализ дня в “дневнике эмоций”, особенно картинки, они ржачные.
Зашла в приложение, потому что нужно было пройти тест (учусь на психолога в МИП). Удивилась, когда получила тут же интерпретацию результатов от психолога, пошла обсуждать их с ним на сессию. Теперь мы с Фрейдли видимся четко раз в три дня.
Я прошел через четырех психологов. Почти безрезультатно. Попробовал Фрейдли из интереса (ну и попробовать бесплатно было). В первый раз ощущаю, что моя проблема уходит, а я прогрессирую.
Свой вопрос я решила примерно за 6 сессий. Это было интересно, и поплакать успела и посмеяться. Теперь в основном приложением пользуюсь из-за дневника. Мне очень нравится, что Фрейдли как бы “присматривает” за мной — пишет комментарий по дню, дает советы…
Фрейдли стоит в десятки раз меньше психолога
Оформи подписку и получи доступ к сессиям с психологом, тестам, личному портрету и рекомендациям.
Попробуй бесплатно — отменить можно в любой момент
$18.99
Ежемесячно- Абсолютно анонимно
- Бесплатная отмена подписки
- 5 сессий в месяц
- Психологические тесты
Остались вопросы?
Нормально задаваться вопросами перед тем, как начать. Вот ответы на самые частые из них:
Что такое КПТ?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это современный и доказавший свою эффективность подход к психологической помощи. Он фокусируется на анализе взаимосвязи между нашими мыслями, эмоциями и поведением. При помощи КПТ люди учатся распознавать автоматические негативные мысли и заменять их более реалистичными и конструктивными, что в итоге помогает менять нежелательные модели поведения и улучшать качество жизни.
У вас действительно внедрён искусственный интеллект?
Да, наш сервис основан на современных технологиях искусственного интеллекта и доказательных методах психотерапии.
Мы используем алгоритмы обработки естественного языка (NLP), машинного обучения, а также собственный алгоритм, который прошел испытания в технопарке «Сколково», чтобы AI мог анализировать запросы и давать наиболее релевантные и полезные рекомендации.
Гарантируете анонимность?
Мы строго соблюдаем политику конфиденциальности и используем безопасные протоколы шифрования. Твои данные не передаются третьим лицам и хранятся только в объёме, необходимом для корректной работы сервиса. Все разговоры с AI-психологом анонимны: система не идентифицирует пользователей по имени и не запрашивает личную информацию сверх минимума, требуемого для качественной работы.
Никто не имеет доступа к твоим сессиям, даже наши сотрудники.
Какие проблемы может решить Фрейдли ИИ?
Фрейдли ИИ помогает справляться с тревогой, стрессом, депрессией, эмоциональным выгоранием, сложностями в отношениях и другими психологическими трудностями, предлагая техники самопомощи и рекомендации на основе принципов КПТ.
Чем отличается от Chat GPT?
ChatGPT – универсальная языковая модель общего назначения. LLM-модели (к которым относится Chat GPT) не обдумывают ответ на самом деле, а просто угадывают ответ, который будет выглядеть приемлемо на основании ранее изученной им информации, которая не была ограничена строго научными знаниями.
Фрейдли ИИ — специализированный алгоритм, который обучен строго на научных источниках данных. Использует методы доказательной науки и практики психологии.