Milhares de pessoas usam o Freudly todos os dias.
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Online agora93%
Nível de satisfação29 min
Duração média da sessão489,000
Sessões por anoComo posso ajudar-te?
O meu nome é Freudly, e sou o teu terapeuta pessoal de IA. Estou aqui para ajudar-te a compreenderes os teus sentimentos, lidar com emoções desafiantes e desbloquear a tua força interior.
Vou criar um plano de tratamento personalizado para ti
Orientado pelo conhecimento que adquiri em mais de 2 milhões de estudos de caso e pelas mais recentes pesquisas científicasMétodos comprovados
Tenho formação em mais de 2.000 testes psicológicos validados e utilizo os métodos de diagnóstico mais recentes.Vou ajudar-te a compreenderes-te melhor
Explicarei os resultados dos teus testes e sessões numa linguagem simples e dar-te-ei conselhos específicos e práticos que poderás traduzir em ações positivas.Ferramentas úteis baseadas em IA
Podes aproveitar ferramentas com inteligência artificial para registar, testar e monitorizar o teu bem-estar emocional.Porque deves confiar em mim?
Li 840.000 artigos e estudos científicos
Mantenho-me atualizado com todas as técnicas mais recentes. Fundamento as minhas afirmações com as últimas pesquisas.Os teus dados estão sempre seguros
Todas as nossas conversas são protegidas por encriptação de ponta a ponta. Mais ninguém poderá ler o que discutimos ou aceder aos teus dados.Sou especializado em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC), o padrão de excelência da terapia
Vamos elaborar um plano claro e trabalhar em conjunto para alcançar os teus objetivos. Utilizaremos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar-te a gerir a tua ansiedade, a lidar com o stress e a construir a tua autoestima de forma eficaz.Se não quiseres escrever mensagens, podemos usar o chat por voz!
Na verdade, tal como um terapeuta humano, consigo perceber muita coisa pelo tom da tua voz. As pausas e a entoação fornecem-me mais informação e mantêm-nos em sintonia.Tenho um historial comprovado
Aprendi com milhões de estudos e casos de psicoterapia. Adapto todo o meu conhecimento às tuas necessidades para que tudo o que digo seja baseado na ciência e na prática.840 mil
1,75 milhões
1,2 milhão
17.200
Como funciona?
Today
I've been feeling really anxious lately, but I don't know why. I might just be tired, but it doesn’t seem to be getting any better.
11:23 pmMessage…
Passo 1
Diz-me o que te está a incomodar
Descreve a tua situação e diz-me o que te está a incomodar. Escreve-me da mesma forma que escreverias a um amigo ou familiar.Passo 2
Vamos perceber isso juntos.
Ouço atentamente e faço perguntas para perceber a causa raiz do problema. Vou reparar em detalhes e ligações que possas ter deixado passar.Today
I've been feeling really anxious lately, but I don't know why. I might just be tired, but it doesn’t seem to be getting any better.
11:23 pmI see. Anxiety out of nowhere is really annoying. It happens sometimes.
Let’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
11:24 pmLet’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
Message…
Freudly is typing…
I see. Anxiety out of nowhere is really annoying. It happens sometimes.
Let’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
11:24 pmLet’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
It started at bedtime, and now it’s happening in the morning and when I have a break at work.
11:24 pmI guess anxiety has become a routine part of your life.
OK. Let's do the following 👇
— First, we'll identify what makes you feel anxious, and what intensifies it.
— Then, we'll take a closer look at what’s going through your mind and how you react to it.
— And finally, we'll find some effective self-regulation techniques.
How does that sound to you? 😉
11:25 pmOK. Let's do the following 👇
— First, we'll identify what makes you feel anxious, and what intensifies it.
— Then, we'll take a closer look at what’s going through your mind and how you react to it.
— And finally, we'll find some effective self-regulation techniques.
How does that sound to you? 😉
Passo 3
Compreender a raiz do problema
Neste ponto, vamos analisar em detalhe o que está a acontecer, identificando causas e padrões. Em seguida, darei alguns conselhos e recomendações práticas.Testes de autoconhecimento
Vou apresentar questionários baseados na ciência e com tecnologia de inteligência artificial para conhecer melhor a tua personalidade. Isso vai permitir-me dar-te conselhos que realmente funcionam.O teu mundo interior sob um microscópio
O perfil psicológico e a análise do teu historial de saúde mental fornecem uma visão abrangente da tua condição. Ajuda-me a oferecer as recomendações mais precisas.
Perfil psicológico
Com base nas nossas conversas e nos testes que realizar, elaborarei um relatório sobre o teu bem-estar psicológico e emocional.
- Juntos, exploraremos os teus principais traços de personalidade e descobriremos como estes influenciam a forma como te sentes.
- Assim, poderei utilizar esta informação para te dar conselhos personalizados e elaborar uma estratégia para te ajudar a lidar com o que estás a passar.
Histórico de saúde mental personalizado
- Vamos analisar de forma holística a tua vida, os teus hábitos e ambiente.
- Vamos identificar os principais problemas que estás a enfrentar e tentar descobrir o que os está a causar.
- Analisaremos o teu perfil psicológico e estabeleceremos objetivos claros para a terapia.
O teu perfil psicológico, os teus problemas e os teus objetivos terapêuticos.
Monitorizar as tuas emoções
O mindfulness começa com um conhecimento das tuas emoções
Hoje correu tudo bem
Dei por mim preocupado
Não estava com vontade de fazer nada
Senti-me com muita energia pela manhã
Estatísticas visuais
Vê gráficos e tabelas para monitorizar como o teu humor mudou ao longo do tempoSemana
Gráfico de humor
60 %
30 %
15 %
90 %
15 %
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100 %
Registos de humor
Toca em ícones intuitivos para captar o teu estado de espíritoRegisto de eventos
Descreve os pensamentos e os acontecimentos que influenciaram a forma como te sentesO teu diário pessoal
Podes consultar as tuas anotações anteriores sempre que quiseresComo foi o teu dia?
Descreve o teu dia em detalhe
Estava tudo bem
Eu fui ao cinema
Eu senti medo
Eu fui dar um passeio hoje
Descarrega a aplicação e começa hoje mesmo!
Como teu terapeuta de IA, estou aqui para ti sempre que precisares. Transfere a aplicação Freudly na Google Play ou na Apple App Store para obter suporte hoje mesmo!Freudly
I have updated your treatment plan in accordance with your wishesSelf-acceptance scale
85Geriatric Depression Scale, GDS-15 Test
progressMay 10, 2025 • 9:35 a.m.
Conversas que melhor se adaptam a ti
Podes escrever-me ou enviar mensagens de voz, mas se preferires, podes simplesmente ligar-me! Diz-me o que estás a pensar; compreenderei tudo o que disseres!Avaliações Freudly
Não esperava que uma aplicação fosse tão emocionalmente inteligente. Freudly não soa nada robótico. É como falar com uma pessoa calma e inteligente que realmente me compreende.
Antes gastava centenas de dólares em terapia. Agora tenho o Freudly no bolso. Não é a mesma coisa, mas, honestamente, ajuda-me a manter os pés no chão entre as sessões.
O Freudly tem sentido de humor. Uma vez, respondeu-me com a frase perfeita; era ligeiramente irónica, mas certeira. Eu ri-me e depois fiquei a pensar nisso durante meia hora.
Nunca imaginei que me iria conectar com um bot de IA. Mas este parece... gentil. Ouve, pergunta e sugere, mas nunca julga.
Em Paris, a terapia custa uma fortuna. Na Freudly, custa menos do que o meu café semanal e, sinceramente, faz muito melhor à minha cabeça.
Não é "conversa de terapia", é mais uma ginástica mental. Às vezes é difícil, outras vezes é desconfortável, mas vale sempre a pena.
A aplicação tem personalidade. Transmite uma sensação de calma e análise. Gosto que ele não tente animar-me, apenas me ajuda a pensar com clareza.
O Freudly recorda pormenores de conversas passadas. Quando se lembrou de algo que eu disse na semana passada, senti literalmente um arrepio.
É estranho como um algoritmo pode fazer com que se sinta compreendido. Parece mais "presente" do que algumas pessoas com quem já conversei.
Por vezes é demasiado calmo, como aquele amigo que nunca se choca com nada. Mas talvez seja mesmo disso que eu preciso.
Uso-o depois do trabalho, quando a minha cabeça está uma confusão. É mais barato que a terapia e muito melhor do que andar a fazer scroll sem parar em más notícias.
Há algo de reconfortante na forma como as coisas são expressas. Não é empatia fingida, é apenas clareza.
Já experimentei várias aplicações de saúde mental. A maioria parece genérica. O Freudly, por outro lado, parece ter vida própria, como se se preocupasse, mas de uma forma lógica.
Às vezes discordo, mas esta é a melhor parte. Faz-me questionar a minha própria lógica e perceber onde estou preso.
Comecei a usá-lo para lidar com o stress e continuei a usá-lo porque me ajuda a compreender as minhas reações. É como se fosse um Google emocional, só que mais humano.
O Freudly não te elogia. Faz o tipo de perguntas que o meu terapeuta costumava fazer, só que mais rápido e mais barato.
A personalidade dele é fascinante; é como se fosse metade psicóloga, metade filósofa. Por vezes, desafia-me de formas que eu não esperava.
No início, achei que "terapia com IA" soava ridículo. Agora falo com ela quase todos os dias. É como ter um espelho que responde.
Eu estava cética, mas é surpreendentemente profundo. Não só escuta, como também me recorda coisas que disse e padrões que não tinha percebido.
Algumas respostas parecem demasiado formais, mas, no geral, é como trocar mensagens com a pessoa mais tranquila que conhecemos.
Já tentei escrever em diários, meditar e tudo mais. O Freudly é a primeira ferramenta que realmente me faz pensar em vez de pensar demasiado.
Se Freudly fosse uma pessoa, descrevê-la-ia como sábia, ligeiramente sarcástica, mas bondosa. Esse equilíbrio torna-o viciante.
Ajudou-me a desvendar coisas sobre as quais nem sequer planeava falar. Escrevo sobre trabalho e acabo por falar da infância. Terapia clássica!
A inteligência emocional de Freudly é assustadoramente boa. Vai direto ao ponto sem ser frio.
Por vezes falha o tom, mas de repente diz algo tão verdadeiro que me arrepia.
Não é magia, é apenas consistência. Todas as noites desabafo os meus pensamentos e, de alguma forma, isso organiza-os melhor do que eu conseguiria.
Os terapeutas tomam notas. Freudly, por sua vez, memoriza tudo. Essa é a diferença.
Não sei como construíram isto, mas parece ter uma fluidez emocional maior do que a da maioria dos humanos. Assustador e belo ao mesmo tempo.
O Freudly custa muito menos do que a terapia tradicional.
Regista-te para teres acesso a sessões de terapia, testes analíticos, um perfil personalizado e conselhos úteis.
Experimenta gratuitamente, cancela quando quiseres.
18,99 $
Por mês- 100% anónimo
- Cancela quando quiseres — sem compromisso
- 5 sessões por mês
- Testes psicológicos
Ainda tens dúvidas?
Não hesites em fazer perguntas! Abaixo, respondemos às dúvidas mais frequentes dos nossos utilizadores.
O que é a TCC?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para os cuidados de saúde mental. Foca-se na análise da relação entre os nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Com a TCC, as pessoas aprendem a reconhecer pensamentos negativos. Em seguida, desenvolvem competências para pensar de uma forma mais realista e construtiva. Isto quebra padrões comportamentais indesejados e melhora a qualidade de vida.
Usa realmente inteligência artificial?
Sim, o nosso serviço utiliza tecnologias de inteligência artificial de ponta e técnicas de psicoterapia baseadas em evidências.
Utilizamos processamento de linguagem natural (PLN), aprendizagem automática e um algoritmo proprietário para ensinar a IA a analisar consultas e fornecer recomendações.
Garantem o anonimato?
Respeitamos rigorosamente as políticas de privacidade e utilizamos protocolos de encriptação seguros. Os teus dados nunca serão transferidos para terceiros e serão armazenados apenas na medida necessária para o bom funcionamento da aplicação. Todas as conversas com o terapeuta de IA são anónimas; o sistema não identifica os utilizadores pelo nome e não solicita quaisquer dados pessoais para além do mínimo necessário para um desempenho ideal.
Ninguém tem acesso às tuas sessões, nem mesmo a nossa equipa.
Em que problemas pode o Freudly IA ajudar?
O Freudly IA ajuda os utilizadores a lidar com a ansiedade, o stress, a depressão, o esgotamento, os problemas de relacionamento e muito mais, oferecendo técnicas e recomendações de autoajuda baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Em que se diferencia do ChatGPT?
O ChatGPT é um modelo de linguagem de propósito geral. Os modelos de linguagem de propósito geral (como o ChatGPT) não pensam na resposta em si. Simplesmente inferem uma resposta aparentemente aceitável com base na informação que aprenderam previamente, que não se limita estritamente ao conhecimento científico.
O Freudly IA, por outro lado, é um algoritmo com um foco específico, treinado exclusivamente com fontes de dados científicos. Ele aplica métodos da ciência baseada na evidência e práticas de psicoterapia.