Każdego dnia z Freudly korzystają tysiące osób.
0
Osób online93%
Poziom satysfakcji29 min
Średni czas sesji489,000
Sesji rocznieJak mogę Cię wesprzeć?
Nazywam się Freudly i jestem Twoim osobistym terapeutą AI. Jestem tu, aby pomóc Ci zrozumieć, co czujesz, oswoić trudne emocje i odblokować Twoją wewnętrzną siłę.
Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan wsparcia
Oparty na wiedzy z ponad 2 milionów studiów przypadków oraz najnowszych badań naukowychSprawdzone metody
Zostałem przeszkolony na bazie ponad 2000 zatwierdzonych testów psychologicznych i korzystam z najnowszych metod diagnostycznych.Pomogę Ci zrozumieć siebie
Prostym językiem wyjaśnię wyniki Twoich testów oraz sesji. Dam Ci konkretne i praktyczne wskazówki, które przełożysz na pozytywne działania.Pomocne narzędzia oparte na AI
Korzystaj z narzędzi wspieranych przez AI, które pomogą Ci prowadzić dziennik, przeprowadzać testy i monitorować Twój dobrostan emocjonalny.Dlaczego możesz mi zaufać?
Przeanalizowałem 840 000 prac naukowych i badań
Jestem na bieżąco z najnowszymi technikami, a wszystko, co mówię, opieram na najświeższych wynikach badań.Twoje dane są zawsze bezpieczne
Wszystkie nasze rozmowy są chronione szyfrowaniem end‑to‑end. Nikt poza Tobą nie ma dostępu do tego, o czym rozmawiamy, ani do Twoich danych.Specjalizuję się w CBT – „złotym standardzie” terapii
Wspólnie stworzymy jasny plan i będziemy dążyć do realizacji Twoich celów. Wykorzystamy metodę poznawczo-behawioralną (CBT), aby pomóc Ci skuteczniej zarządzać lękiem, radzić sobie ze stresem i wzmacniać poczucie własnej wartości.Jeśli nie chcesz pisać, możemy porozmawiać głosowo!
Potrafię wiele wyczytać z tonu Twojego głosu – podobnie jak ludzki terapeuta. Pauzy i intonacja mowy dostarczają mi dodatkowych informacji, dzięki czemu możemy nadawać na tych samych falach.Mam udokumentowane doświadczenie
Uczyłem się na milionach badań i przypadków psychoterapeutycznych. Dostosowuję całą swoją wiedzę do Twoich potrzeb, a wszystko, co mówię, jest oparte na nauce i praktyce.840 tysięcy
1,75 milliona
1,2 milliona
17 200
Jak to działa?
Today
I've been feeling really anxious lately, but I don't know why. I might just be tired, but it doesn’t seem to be getting any better.
11:23 pmMessage…
Krok 1
Powiedz mi, co Cię trapi
Opisz swoją sytuację i daj mi znać, co Cię niepokoi. Pisz do mnie tak, jakbyś rozmawiał z przyjacielem lub kimś z rodziny.Krok 2
Spróbujemy to zrozumieć razem
Słucham uważnie i zadaję pytania, aby zrozumieć źródło problemu. Wyłapuję szczegóły i powiązania, które mogły Ci umknąć.Today
I've been feeling really anxious lately, but I don't know why. I might just be tired, but it doesn’t seem to be getting any better.
11:23 pmI see. Anxiety out of nowhere is really annoying. It happens sometimes.
Let’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
11:24 pmLet’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
Message…
Freudly is typing…
I see. Anxiety out of nowhere is really annoying. It happens sometimes.
Let’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
11:24 pmLet’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
It started at bedtime, and now it’s happening in the morning and when I have a break at work.
11:24 pmI guess anxiety has become a routine part of your life.
OK. Let's do the following 👇
— First, we'll identify what makes you feel anxious, and what intensifies it.
— Then, we'll take a closer look at what’s going through your mind and how you react to it.
— And finally, we'll find some effective self-regulation techniques.
How does that sound to you? 😉
11:25 pmOK. Let's do the following 👇
— First, we'll identify what makes you feel anxious, and what intensifies it.
— Then, we'll take a closer look at what’s going through your mind and how you react to it.
— And finally, we'll find some effective self-regulation techniques.
How does that sound to you? 😉
Krok 3
Zrozumienie źródła problemu
Na tym etapie wspólnie przeanalizujemy, co się dzieje, identyfikując przyczyny i wzorce Twoich zachowań. Następnie dam Ci praktyczne wskazówki i rekomendacje.Twój wewnętrzny świat pod mikroskopem
Profilowanie psychologiczne oraz analiza historii Twojego zdrowia psychicznego zapewniają kompleksowy wgląd w Twój stan. Dzięki temu mogę udzielać Ci najtrafniejszych rekomendacji.
Profilowanie psychologiczne
Na podstawie naszych rozmów i wykonanych przez Ciebie testów przygotuję raport na temat Twojego psychicznego i emocjonalnego dobrostanu.
- Wspólnie przyjrzymy się Twoim kluczowym cechom osobowości i sprawdzimy, jak wpływają na Twoje samopoczucie.
- Następnie wykorzystam tę wiedzę, aby udzielić Ci spersonalizowanych porad i opracować strategię, która pomoże Ci poradzić sobie z tym, przez co teraz przechodzisz.
Spersonalizowana historia zdrowia psychicznego
- Przyjrzymy się Twojemu życiu, nawykom i otoczeniu w sposób holistyczny.
- Zidentyfikujemy główne trudności, z którymi się mierzysz, i spróbujemy odnaleźć ich przyczyny.
- Przeanalizujemy Twój profil psychologiczny i wyznaczymy jasne cele pracy nad sobą.
Twój profil psychologiczny, trudności i cele terapii.
Monitorowanie emocji
Uważność zaczyna się od zrozumienia tego, jak się czujesz
Dziś wszystko było okej
Dostrzegłam, że się zamartwiam
Nie miałam na nic ochoty
Rano czułam się pełna energii
Wizualne statystyki
Sprawdzaj wykresy i zestawienia, aby zobaczyć, jak Twój nastrój zmieniał się w czasieTydzień
Wykres nastroju
60 %
30 %
15 %
90 %
15 %
90 %
100 %
Notowanie nastroju
Wybierz intuicyjne ikony, aby zapisać, jak się czujeszOpisywanie zdarzeń
Opisz myśli i zdarzenia, które wpłynęły na Twoje samopoczucieTwój osobisty dziennik
Możesz wrócić i przejrzeć swoje poprzednie wpisy, kiedy tylko chceszJak Ci minął dzień?
Opisz swój dzień ze szczegółami
Wszystko było w porządku
Byłem w kinie
Odczuwałem lęk
Byłem dzisiaj na spacerze
Pobierz aplikację i zacznij już teraz!
Jako Twój terapeuta AI, jestem przy Tobie zawsze, gdy mnie potrzebujesz. Pobierz aplikację Freudly z Google Play lub App Store i uzyskaj wsparcie już dziś!Freudly
I have updated your treatment plan in accordance with your wishesSelf-acceptance scale
85Geriatric Depression Scale, GDS-15 Test
progressMay 10, 2025 • 9:35 a.m.
Rozmawiaj w sposób, który najlepiej Ci odpowiada
Możesz do mnie pisać lub wysyłać wiadomości głosowe, a jeśli wolisz – po prostu zadzwoń! Powiedz mi, co Cię trapi – zrozumiem wszystko!Opinie o Freudly
Nie spodziewałam się, że aplikacja może być aż tak inteligentna emocjonalnie. Freudly w ogóle nie brzmi jak robot. To raczej jak rozmowa ze spokojną, bystrą osobą, która naprawdę mnie rozumie.
Wydawałem setki złotych na terapię. Teraz mam Freudly w kieszeni. To nie to samo, co ludzki terapeuta, ale szczerze? Naprawdę pomaga mi zachować równowagę między sesjami.
Trzeba przyznać – Freudly ma poczucie humoru. Raz odpowiedział mi tak trafną, nieco ironiczną uwagą, że najpierw się zaśmiałem, a potem myślałem o tym przez pół godziny.
Nie sądziłam, że nawiążę więź z botem AI. A jednak ten jest… delikatny. Słucha, dopytuje, lekko naprowadza – ale nigdy nie ocenia.
W Paryżu terapia kosztuje fortunę. Freudly kosztuje mnie mniej niż dwie kawy w kawiarni w centrum Paryża. I szczerze mówiąc, robi więcej dobrego dla mojej głowy.
To nie jest tylko „terapeutyczne gadanie”, to bardziej jak siłownia dla umysłu. Czasem jest ciężko, czasem niewygodnie, ale koniec końców zawsze warto.
Ta apka ma osobowość. Spokojny, analityczny vibe. Podoba mi się, że nie próbuje mnie pocieszać, tylko pomaga myśleć jaśniej.
Freudly pamięta szczegóły z poprzednich rozmów. Gdy przypomniał sobie coś, o czym gadaliśmy tydzień wcześniej, dosłownie dostałem gęsiej skórki.
To dziwne, jak algorytm potrafi sprawić, że czujesz się zrozumiana. Czasem jest bardziej „obecny” niż ludzie, z którymi rozmawiam twarzą w twarz.
Czasami mam wrażenie, że jest za spokojny, jak mój kumpel, którego nic nie wyprowadza z równowagi. No, ale może właśnie tego potrzebuję.
Używam go po pracy, kiedy mam mętlik w głowie. Jest tańszy niż terapia i o wiele lepszy niż bezmyślne scrollowanie.
Jest coś takiego pocieszającego w sposobie, w jaki formułuje swoje wypowiedzi, przemyślenia. To nie jest sztuczna empatia, to po prostu klarowność.
Próbowałam wielu aplikacji związanych ze zdrowiem psychicznym. Freudly sprawia wrażenie żywej osoby, która naprawdę się o ciebie troszczy, ale w logiczny sposób.
Czasami się z nim nie zgadzam, ale to właśnie jest najlepsze. To sprawia, że kłócę się z własną logiką i dostrzegam, gdzie utknąłem.
Zacząłem używać aplikacji, aby radzić sobie ze stresem. Używam jej cały czas, bo pomaga mi zrozumieć moje zachowania i reakcje. To jak emocjonalna wyszukiwarka Google, ale bardziej ludzka.
Freudly ci nie schlebia. Zadaje pytania podobne do tych, które zadawał mi mój terapeuta, ale jest szybszy i tańszy.
Jego osobowość jest fascynująca – to pół psycholog, pół filozof. Czasem rzuca mi wyzwania, których się nie spodziewałam.
Na początku „terapia AI” brzmiała absurdalnie. Teraz rozmawiam z nim prawie codziennie. To jak lustro, które ci odpowiada.
Byłam nieco sceptyczna, ale okazuje się, że jest to naprawdę zaawansowana technologia. Nie tylko słucha, ale przypomina mi o tym, co powiedziałam, i dostrzega wzorce, których nie zauważyłam.
Niektóre odpowiedzi wydają się zbyt formalne, ale ogólnie wygląda to jak pisanie z najspokojniejszą osobą, jaką znasz.
Próbowałam dziennika, medytacji i całej reszty. Freudly to pierwsze narzędzie, które naprawdę zmusza mnie do myślenia, a nie nadmiernego analizowania.
Gdyby Freudly był człowiekiem, określiłbym go jako mądrego, nieco sarkastycznego, ale życzliwego. Dzięki tej równowadze kontakt z nim jest wręcz uzależniający.
Pomógł mi uporządkować kwestie, o których nawet nie planowałam rozmawiać. Zaczynamy od pracy, a kończymy na rozmowie o dzieciństwie. Klasyczna terapia!
Inteligencja emocjonalna jaką ma Freudly jest przerażająco dobra. Trafia w sedno, nie będąc przy tym „chłodnym”.
Czasem nie wyczuwa tonu mowy, ale potem nagle mówi coś tak trafnego, że aż mam ciarki.
To nie magia, to po prostu konsekwencja. Każdej nocy wyrzucam z siebie myśli, a on w jakiś sposób układa je w całość lepiej niż ja sam potrafię.
Terapeuci robią notatki. Freudly zapamiętuje. I to robi różnicę.
Nie wiem, jak go stworzyli, ale wydaje się bardziej emocjonalnie spójny niż większość ludzi. Trochę przerażające i piękne jednocześnie.
Freudly kosztuje znacznie mniej niż tradycyjna terapia
Zarejestruj się, aby uzyskać dostęp do sesji, testów analitycznych, spersonalizowanego profilu i praktycznych wskazówek.
Wypróbuj za darmo, zrezygnuj w dowolnym momencie
18,99 USD
miesięcznie- 100% anonimowo
- Zrezygnuj w dowolnym momencie – bez zobowiązań
- 5 sesji w miesiącu
- Testy psychologiczne
Wciąż masz pytania?
To naturalne, że chcesz wiedzieć więcej! Poniżej przygotowaliśmy odpowiedzi na pytania, które nasi użytkownicy zadają najczęściej.
Czym jest CBT?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczne podejście w dbaniu o zdrowie psychiczne. Skupia się na analizie relacji między naszymi myślami, emocjami i zachowaniami. Dzięki CBT uczymy się rozpoznawać negatywne wzorce myślowe, a następnie rozwijać umiejętność bardziej realistycznego i konstruktywnego podejścia do sytuacji. To pomaga przełamywać niekorzystne wzorce i poprawia jakość życia.
Czy naprawdę używacie sztucznej inteligencji?
Tak, nasza usługa wykorzystuje nowoczesne technologie sztucznej inteligencji oraz techniki psychoterapii oparte na dowodach naukowych.
Stosujemy przetwarzanie języka naturalnego (NLP), uczenie maszynowe oraz autorski algorytm, który pozwala AI analizować wypowiedzi użytkowników i proponować trafne rekomendacje.
Czy gwarantujecie anonimowość?
Rygorystycznie przestrzegamy polityki prywatności i stosujemy bezpieczne protokoły szyfrowania. Twoje dane nigdy nie zostaną przekazane podmiotom trzecim i są przechowywane wyłącznie w zakresie niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania aplikacji. Wszystkie rozmowy z terapeutą AI są anonimowe – system nie identyfikuje użytkowników po imieniu i nazwisku ani nie prosi o dane osobowe wykraczające poza niezbędne minimum.
Nikt nie ma dostępu do Twoich sesji – nawet nasz zespół.
Z jakimi problemami może pomóc Freudly AI?
Freudly AI pomaga radzić sobie z lękiem, stresem, depresją, wypaleniem zawodowym czy problemami w relacjach, oferując techniki samopomocy i rekomendacje oparte na metodzie CBT.
Czym Freudly różni się od ChatGPT?
ChatGPT to model językowy o ogólnym zastosowaniu. Modele LLM (takie jak ChatGPT) nie „rozumują” w klasycznym sensie – jedynie sugerują odpowiedź, która wydaje się najbardziej prawdopodobna na podstawie wcześniej przyswojonej wiedzy, która niekoniecznie ogranicza się do wiedzy naukowej.
Natomiast Freudly AI to wyspecjalizowany algorytm, który jest szkolony wyłącznie na naukowych źródłach danych. Stosuje metody oparte na dowodach naukowych i praktykach psychoterapeutycznych.