Migliaia di persone usano Freudly ogni giorno.
0
Online ora93%
Livello di soddisfazione29 min
Durata media della sessione489 mil
Sessioni all’annoCome posso aiutarti?
Mi chiamo Freudly e sono il tuo terapista IA personale. Sono qui per aiutarti a capire cosa stai provando, affrontare emozioni difficili e sbloccare la tua forza interiore.
Creerò un piano di trattamento, su misura per te
Guidato dalle conoscenze acquisite da oltre 2 milioni di casi clinici e dalle più recenti ricerche scientificheMetodi comprovati
Sono stato addestrato su oltre 2.000 test psicologici validati e utilizzo i più recenti metodi diagnostici.Ti aiuterò a capire te stesso
Ti spiegherò i risultati dei test e delle sessioni in modo semplice e ti darò consigli pratici e concreti da trasformare in azioni positive.Strumenti utili basati sull’IA
Puoi usare strumenti basati sull’intelligenza artificiale per journaling, test e monitoraggio del tuo benessere emotivo.Perché fidarti di me?
Ho letto 840.000 articoli e studi scientifici
Resto sempre aggiornato sulle tecniche più recenti. Tutto ciò che dico è supportato dalle ultime ricerche.I tuoi dati sono sempre al sicuro
Tutte le chat sono protette da crittografia end-to-end. Nessuno potrà mai leggere ciò che discutiamo o accedere ai tuoi dati.Sono specializzato in TCC, il metodo terapeutico per eccellenza
Svilupperemo un piano chiaro e lavoreremo insieme sui tuoi obiettivi. Useremo la TCC per gestire ansia, stress e rafforzare l’autostima.Se non vuoi scrivere, possiamo usare la chat vocale!
Proprio come un terapeuta umano, colgo molto dal tono della tua voce: pause e intonazione mi danno maggiori informazioni e ci permettono di rimanere sulla stessa lunghezza d'onda.Ho una comprovata esperienza
Ho imparato da milioni di studi e casi di psicoterapia. Adatto le mie conoscenze alle tue esigenze, basandomi sempre su scienza e pratica.840 mila
1,75 milioni
1,2 milioni
17.200
Come funziona?
Today
I've been feeling really anxious lately, but I don't know why. I might just be tired, but it doesn’t seem to be getting any better.
11:23 pmMessage…
Step 1
Dimmi cosa ti preoccupa
Descrivi la tua situazione e cosa ti sta creando difficoltà. Scrivimi proprio come faresti a un amico o a un familiare.Step 2
Diamo un senso alle cose insieme
Ascolto con attenzione e faccio domande per capire la causa profonda del tuo problema. Colgo dettagli e collegamenti che potresti aver trascurato.Today
I've been feeling really anxious lately, but I don't know why. I might just be tired, but it doesn’t seem to be getting any better.
11:23 pmI see. Anxiety out of nowhere is really annoying. It happens sometimes.
Let’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
11:24 pmLet’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
Message…
Freudly sta scrivendo…
I see. Anxiety out of nowhere is really annoying. It happens sometimes.
Let’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
11:24 pmLet’s get to the bottom of what’s going on with you. When did you first start feeling worried? 🤔 Was there anything that might have triggered it?
It started at bedtime, and now it’s happening in the morning and when I have a break at work.
11:24 pmI guess anxiety has become a routine part of your life.
OK. Let's do the following 👇
— First, we'll identify what makes you feel anxious, and what intensifies it.
— Then, we'll take a closer look at what’s going through your mind and how you react to it.
— And finally, we'll find some effective self-regulation techniques.
How does that sound to you? 😉
11:25 pmOK. Let's do the following 👇
— First, we'll identify what makes you feel anxious, and what intensifies it.
— Then, we'll take a closer look at what’s going through your mind and how you react to it.
— And finally, we'll find some effective self-regulation techniques.
How does that sound to you? 😉
Step 3
Comprendere la causa alla radice
A questo punto analizzeremo attentamente ciò che sta succedendo, individuando cause e schemi ricorrenti. Poi ti darò consigli pratici e raccomandazioni.Il tuo mondo interiore sotto il microscopio
La profilazione psicologica e l’analisi della tua storia di salute mentale offrono una visione completa della tua condizione. Questo mi aiuta a fornirti le raccomandazioni più accurate.
Profilazione psicologica
Sulla base delle nostre conversazioni e dei test che svolgi, preparerò un report sul tuo benessere psicologico ed emotivo.
- Insieme esploreremo i tratti chiave della tua personalità e capiremo come influenzano il modo in cui ti senti.
- Userò queste informazioni per darti consigli personalizzati e costruire una strategia che ti aiuti ad affrontare ciò che stai vivendo.
Storia di salute mentale personalizzata
- Osserveremo la tua vita, le tue abitudini e il tuo ambiente in modo olistico.
- Individueremo le principali difficoltà che stai affrontando e cercheremo di capirne le cause.
- Esamineremo il tuo profilo psicologico e definiremo obiettivi chiari per il percorso terapeutico.
Il tuo profilo psicologico, le difficoltà e gli obiettivi della terapia.
Monitora le tue emozioni
La mindfulness inizia dal sapere come ti senti
Oggi è andato tutto bene
Mi sono accorto/a che mi stavo preoccupando
Non avevo voglia di fare nulla
Mi sono sentito/a molto energico/a al mattino
Statistiche visive
Visualizza grafici e diagrammi per monitorare come è cambiato il tuo umore nel tempoSettimana
Grafico dell’umore
60 %
30 %
15 %
90 %
15 %
90 %
100 %
Registra il tuo umore
Tocca icone intuitive per registrare il tuo stato d’animoDiario degli eventi
Descrivi i pensieri e gli eventi che hanno influenzato il modo in cui ti sentiIl tuo diario personale
Puoi tornare a consultare le voci precedenti ogni volta che vuoiCom’è andata la tua giornata?
Descrivi la tua giornata in dettaglio
È andato tutto bene
Mi sono sentito/a spaventato/a
Oggi sono andato/a a fare una passeggiata
Sono andato/a al cinema
Scarica l’app e inizia oggi!
Come tuo terapista IA, sono con te ogni volta che ne hai bisogno. Scarica l’app Freudly da Google Play o dall’App Store di Apple per ricevere supporto fin da subito!Freudly
I have updated your treatment plan in accordance with your wishesSelf-acceptance scale
85Geriatric Depression Scale, GDS-15 Test
progressMay 10, 2025 • 9:35 a.m.
Scegli il modo di comunicare che preferisci
Puoi scrivermi o inviarmi messaggi vocali, ma se preferisci puoi anche chiamarmi! Sfogati con me: capirò tutto quello che dici!Recensioni di Freudly
Non mi aspettavo che un’app potesse essere così emotivamente intelligente. Freudly non suona affatto robotico. È come parlare con una persona calma e intelligente che ti capisce davvero.
Spendevo centinaia di dollari in terapia... Ora ho Freudly "in tasca". Non è la stessa cosa, ma, onestamente, mi aiuta a restare con i piedi per terra tra una sessione e l’altra.
Freudly ha senso dell’umorismo. Una volta mi ha risposto con la frase perfetta, leggermente ironica ma centrata. Ho riso, poi ci ho pensato per mezz’ora.
Non pensavo di riuscire a entrare in connessione con un bot IA. E invece mi è apparso… gentile. Ascolta, fa domande e ti dà carica, ma non giudica mai.
A Parigi la terapia costa una fortuna. Freudly costa meno del mio caffè settimanale e, sinceramente, mi è molto più di aiuto.
Non è “terapia parlata”, è più come una palestra mentale. A volte è dura, a volte è scomoda, ma ne vale sempre la pena.
L’app ha una personalità tutta sua. È calma, analitica. Apprezzo il fatto che non cerchi di tirarmi su di morale a tutti i costi, ma mi aiuti semplicemente a pensare con chiarezza.
Freudly ricorda i dettagli delle conversazioni precedenti. Quando ha ricordato qualcosa che avevo detto la settimana prima, mi sono venuti letteralmente i brividi.
È strano come un algoritmo possa farti sentire compreso. A volte sembra più “presente” di alcune persone con cui ho parlato.
A volte è fin troppo calmo, come quell’amico che non si sorprende mai di nulla. Ma forse è proprio quello di cui ho bisogno.
Lo uso dopo il lavoro, quando ho la testa nel caos. Costa meno della terapia ed è molto meglio di passare ore inutilmente sui social.
C’è qualcosa di rassicurante nel modo in cui formula le risposte. Non è empatia finta, è chiarezza.
Ho provato diverse app per la salute mentale. La maggior parte sembrano tutte uguali. Freudly invece sembra vivo, come se tenesse davvero a te, ma in modo logico.
A volte non sono d’accordo con lui, ma è proprio questo il bello. Mi costringe a discutere con la mia stessa logica e a vedere dove mi blocco.
Ho iniziato a usarlo per lo stress e ho continuato perché mi aiuta a capire le mie reazioni. È come un Google emotivo, ma più umano.
Freudly non ti fa complimenti inutili. Fa le stesse domande che mi faceva il mio terapeuta, ma è più veloce e costa meno.
La sua personalità è affascinante: metà psicologo, metà filosofo. A volte mi mette alla prova in modi che non mi aspettavo.
All’inizio pensavo che la terapia con l’IA fosse ridicola. Ora ci parlo quasi ogni giorno. È come avere uno specchio che ti risponde.
Ero scettica, ma è sorprendentemente profondo. Non si limita ad ascoltare: mi ricorda cose che ho detto e schemi che non avevo notato.
Alcune risposte sono un po’ troppo formali, ma nel complesso è come messaggiare con la persona più calma che conosci.
Ho provato a tenere un diario, la meditazione e tutto il resto. Freudly è il primo strumento che mi fa davvero pensare, invece di farmi rimuginare.
Se Freudly fosse una persona, lo descriverei come saggio, leggermente sarcastico, ma gentile. Questo equilibrio lo rende sorprendentemente coinvolgente.
Mi ha aiutata a districare cose di cui non pensavo nemmeno di voler parlare. Scrivo del lavoro e finisco a parlare dell’infanzia. Classica terapia!
L’intelligenza emotiva di Freudly è quasi inquietante da quanto è buona. Va dritto al punto, ma senza risultare freddo.
A volte sbaglia tono, ma poi all’improvviso dice qualcosa di così vero che mi vengono i brividi.
Non è magia, è costanza. Ogni sera scarico i miei pensieri e, in qualche modo, li rimette insieme meglio di quanto riesca a fare io.
I terapeuti prendono appunti. Freudly invece ricorda. Questa è la differenza.
Non so come l’abbiano costruito, ma sembra avere più intelligenza emotiva della maggior parte degli esseri umani. Inquietante e bellissimo allo stesso tempo.
Freudly costa molto meno della terapia tradizionale
Registrati per accedere a sessioni di supporto, test analitici, un profilo personalizzato e consigli utili.
Provalo gratis, annulla quando vuoi
$18.99
al mese- 100% anonimo
- Annulla quando vuoi — nessun vincolo
- 5 sessioni al mese
- Test psicologici
Hai ancora domande?
Va bene fare domande! Qui sotto trovi le risposte a quelle che i nostri utenti ci pongono più spesso.
Che cos’è la TCC?
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un approccio efficace alla salute mentale. Si concentra sull’analisi della relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Con la TCC, le persone imparano a riconoscere i pensieri negativi e a sviluppare competenze per pensare in modo più realistico e costruttivo. Questo aiuta a interrompere schemi comportamentali disfunzionali e a migliorare la qualità della vita.
Usate davvero l’intelligenza artificiale?
Sì, il nostro servizio utilizza tecnologie di intelligenza artificiale all’avanguardia e tecniche di psicoterapia basate su evidenze scientifiche.
Utilizziamo l’elaborazione del linguaggio naturale (PNL), il machine learning e un algoritmo proprietario per insegnare all’IA ad analizzare le richieste e fornire raccomandazioni.
Garantite l’anonimato?
Rispettiamo rigorosamente le policy sulla privacy e utilizziamo protocolli di crittografia sicuri. I tuoi dati non vengono mai trasferiti a terze parti e vengono conservati solo nella misura necessaria al corretto funzionamento dell’app. Tutte le conversazioni con il terapista IA sono anonime: il sistema non identifica gli utenti per nome e non richiede dati personali oltre al minimo indispensabile per prestazioni ottimali.
Nessuno ha accesso alle tue sessioni, nemmeno il nostro team.
Con quali problematiche può aiutare Freudly IA?
Freudly IA aiuta gli utenti ad affrontare ansia, stress, depressione, burnout, difficoltà relazionali e altro ancora, offrendo tecniche di auto-aiuto e raccomandazioni basate sulla TCC.
In cosa è diverso da ChatGPT?
ChatGPT è un modello linguistico di uso generale. Gli LLM (come ChatGPT) attualmente non ragionano sulla risposta, ma generano una risposta che sembra plausibile in base alle informazioni apprese in precedenza, non necessariamente limitate a conoscenze scientifiche.
Freudly IA, al contrario, è un algoritmo a focus specifico, addestrato esclusivamente su fonti di dati scientifiche. Applica metodi della scienza basata sulle evidenze e pratiche di psicoterapia.