Test diagnóstico del comportamiento adictivo - the question form
Preguntas: 32 · 6 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Mi LP perjudica mi reputación.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
2. Me siento infeliz debido a mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
3. Dedico a mi LP tiempo que debería destinar al trabajo (estudios, obligaciones familiares).
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
4. Recurro a mi LP para mejorar mi estado de ánimo.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
5. Cuando empiezo mi LP, acabo dedicándole más tiempo del que había previsto inicialmente.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
6. Para distraerme de las preocupaciones, recurro a mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
7. La LP altera mi patrón de sueño.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
8. Decido “ponerme firme y hoy entregarme a mi LP por última vez”.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
9. Debido a mi LP, tengo problemas con personas cercanas.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
10. Siento un fuerte impulso de repetir mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
11. Cuando mi LP no me da una sensación de satisfacción, tiendo a repetirlo.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
12. Cambio mis planes previamente establecidos para satisfacer el deseo que surge de recurrir a mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
13. Me cuesta entender a las personas a quienes no les importa nada de lo relacionado con esta LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
14. Considero que tengo pleno derecho a utilizar en mi LP el dinero, la energía o el tiempo que me hayan quedado libres.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
15. Considero que muchas personas, cuando se sienten mal, recurren al mismo LP; por lo tanto, el LP es más una norma que un problema.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
16. Cuando mi LP se apodera de mí, no me detienen ni los pensamientos de hacerme daño ni el perjuicio al bienestar de mis seres queridos.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
17. Digo que en cualquier momento puedo dejar de recurrir a mi LP cuando me siento mal.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
18. Debido a mi LP, tengo problemas de salud.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
19. Intento distraerme con otras actividades para que mi LP no me absorba.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
20. Siento la necesidad de dejar de realizar mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
21. Entiendo que mi LP ya es destructiva.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
22. No me interesa relacionarme con personas que no practican el mismo LP que yo.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
23. Me aburro si no puedo realizar mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
24. Realizo acciones impulsivas sin pensar en cómo afectarán a los demás.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
25. Estoy más concentrado(a) en el futuro que en el presente.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
26. Tengo tendencia a crear para mí o para otras personas situaciones extremas, o a verme envuelto/a en ellas.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
27. Mi vida, sin mi LP, pierde para mí intensidad y sentido.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
28. Sin acceso a mi LP, me siento desanimado/a e irritable.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
29. Cuando la LP me “atrae”, no soy capaz de resistirme.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
30. Las personas con esta misma CP son tan importantes para mí que, para realizar actividades con ellas, estoy dispuesto/a a renunciar a planes previamente establecidos.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
31. Si no tengo mi LP al alcance, me resulta difícil controlar mis emociones.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
32. Siento envidia de quienes son indiferentes ante este LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
1. Mi LP perjudica mi reputación.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
2. Me siento infeliz a causa de mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
3. Dedico a mi LP tiempo que debería destinar al trabajo (estudio o responsabilidades familiares).
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
4. Recurro a mi LP para mejorar el estado de ánimo.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
5. Cuando empiezo mi LP, dedico más tiempo del que había planeado al principio.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
6. Para distraerme de los problemas, recurro a mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
7. La LP altera mi patrón de sueño.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente rara vez
4 – No
8. Decido «ponerme firme y hoy entregarme a mi LP por última vez».
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
9. A causa de mi LP, tengo problemas con personas cercanas.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
10. Siento un fuerte impulso de repetir mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
11. Cuando mi LP no da resultado (no me aporta una sensación de satisfacción), tiendo a repetirlo.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
12. Cambio mis planes previamente establecidos para satisfacer el deseo que ha surgido de recurrir a mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
13. Me cuesta entender a las personas a las que no les interesa nada relacionado con esta LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
14. Considero que tengo pleno derecho a gastar en mi LP el dinero, las fuerzas o el tiempo que se hayan liberado.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
15. Considero que muchas personas, cuando se sienten mal, recurren al mismo LP; por lo tanto, el LP es más bien algo normal que un problema.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
16. Cuando mi LP se apodera de mí, no me detienen ni los pensamientos de hacerme daño, ni el deterioro del bienestar de mis seres queridos.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
17. Digo que en cualquier momento puedo dejar de recurrir a mi LP cuando me siento mal.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
18. Debido a mi LP, tengo problemas de salud.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
19. Intento distraerme con otras actividades para que mi LP no me absorba.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
20. Siento la necesidad de dejar de realizar mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
21. Comprendo que mi LP ya es destructiva.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
22. No me interesa relacionarme con personas que no practican la misma LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Extremadamente raro
4 – No
23. Me aburro si me privan de mi LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raras veces
4 – No
24. Realizo acciones impulsivas sin pensar en cómo afectarán a los demás.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
25. Estoy más centrada en el futuro que en el presente.
Sí
A veces
Muy rara vez
No
26. Tengo tendencia a crear situaciones extremas para mí o para otras personas, o a verme involucrado/a en ellas.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
27. Mi vida, sin mi LP, pierde para mí intensidad y color.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raras veces
4 – No
28. Sin acceso a mi LP, me siento decaído/a e irritable.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
29. Cuando la LP me “tira”, no soy capaz de resistirme.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
30. Las personas con este tipo de LP son tan importantes para mí que, para realizar actividades con ellas, estoy dispuesta a renunciar a planes previamente establecidos.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No
31. Si mi LP no está a mi alcance, me resulta difícil controlar mis emociones.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy raramente
4 – No
32. Envidio a quienes son indiferentes ante este LP.
1 – Sí
2 – A veces
3 – Muy rara vez
4 – No